눈 건강을 위해 마시거나 먹는 음식, 차

Question

눈 건강을 위해 마시거나 먹는 음식, 차

무엇을 드시는지 궁금합니다

눈 영양제도 있겠지만

음식이나 차를 통해 눈 건강을 유지하는 것도

좋다고 봐서요

Answer 1

안녕하세요?

보람찬라마207입니다.

예로부터 눈에 좋은 차는 결명자차가 유명하죠

하지만 마시는 차보다는 눈에 좋은 영양제가 더 효과가 있을것 같습니다.

Answer 2

눈 건강을 위해서 눈에 좋은 차를 마시면 좋을 것인데

그런 대표적인 차로는 아무래도 결명자차가

가장 먼저 떠오르고 그 다음으로는 감잎차, 구지자차, 감국차 등이

우리 눈에 좋다고 합니다.

Answer 3

눈 건강을 위한 차로는 가장 우선이 결명자 차 입니다. 결명자 속의 카로틴성분이 비타민 A화 되어서 시력을 보호하고 야맹증을 예방하며 만성 안구 건조증에도 좋은 천연 인공 눈물 역할 까지도 한다고 합니다. 또한 구기자 차도 좋은 데 구기자는 베타인 그리고 제아잔틴이라는 성분이 풍부해 황반 변성을 막고 시력을 보호하는 데 매우 효과적이며 꾸준하게 마시면 눈 주변 미세혈관의 혈류 개선 효과 까지도 있어서 시야가 선명해지는 효과까지도 가지게 될 정도로 우수한 성능을 가지고 있는 차입니다.

Answer 4

네 안녕하세요~ 눈건강을 위해 먹는 것들은 제가 생각했을때 당근주스가 짱인것같아요. 당근에는 눈에 좋은 비타민이 가득해서 당근과 사과를 갈아서 드시면 흡수력이 좋아 효과가 좋아요 오메가쓰리랑 루테인도 가치드시면 좋구요