단백질하면 닭가슴살 또는 계란, 소고기 등 알려진 것이 많고, 탄수화물 역시 밥, 고구마 등 알려진 것이 많은데 유독 지방에 관해서는 자세히 알지 못합니다. 지방 관련 음식 중 건강한 지방에는 어떤 것들이 있을까요?
