고민상담
기억력 줄어드는데 좋은 방법이 없나요?
시간이 지날수록 자꾸 뭔가를 기억해내려고 해도 잘 안 떠오르고 오래 떠올리려고 해야하는데 기억력 감소에 효과적인 방법이 없을지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.나이가 들수록 기억이 자나지 않는것 같아요 그럴때는 메모하는 습관을 만드는게 좋을거 같아요
안녕하세요. 기쁜무티입니다.
보는 것에 익숙해지지 말고 손을 통해 기억하는 법을 익히는게 좋습니다.
그리고 꾸준히 머리를 쓸 수 있는 취미를 갖는다면 상대적으로 기억력이 감소하는게
늦어지게 될 것입니다.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다. 메모를 많이 하시는게 좋아요.. 자필 메모면 더좋구요.. 자필 메모는 분실하거다 찾기 힘들수 있으니 이럴땐 휴대폰에 메모를 하시면 좋지요.. 음성메모도 좋구요
