기억력 줄어드는데 좋은 방법이 없나요?
시간이 지날수록 자꾸 뭔가를 기억해내려고 해도 잘 안 떠오르고 오래 떠올리려고 해야하는데 기억력 감소에 효과적인 방법이 없을지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기쁜무티입니다.
보는 것에 익숙해지지 말고 손을 통해 기억하는 법을 익히는게 좋습니다.
그리고 꾸준히 머리를 쓸 수 있는 취미를 갖는다면 상대적으로 기억력이 감소하는게
늦어지게 될 것입니다.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다. 메모를 많이 하시는게 좋아요.. 자필 메모면 더좋구요.. 자필 메모는 분실하거다 찾기 힘들수 있으니 이럴땐 휴대폰에 메모를 하시면 좋지요.. 음성메모도 좋구요
