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순수한복어270

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잠 자는게 여드름에 관련있나요?

요즘들어 여드름이 심해졌는데 그게 늦게 잠을 자서 그러는걸까요? 다 늦게 자서 그렇다고 하시는데 전 잘 모르겠네요 아니면 다른 이유가 있을까요? 밤에 먹어서 그렇다는지.. 제발 알려주세요 스트레스네요ㅜㅜㅜ

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      여드름이 생기는 것과 수면과 관련이 있답니다. 여드름은 피지분비가 증가하면 심해지는데 잠을 잘 못자면 피지분비가 증가하면서 여드름이 심해질 수 있지요. 너무 늦게 자는 것을 좋지 않으니 일찍 주무세요. 잘 자도 여드름이 심하다면 피부과진료를 꼭 받아보시구요.

      서민석 드림