저혈압에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요??
저혈압이 고혈압보다 위험하다는 얘기를 들었어요
약간의 저혈압이 있어서 영양제를 챙기려고 하는데요
저혈압인 사람이 챙겨야하는 영양제는 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
생리적으로 혈압이 정상 범위보다 낮은 분이 계신데 먼저 검사를 통해 심장에 기질적 문제가 없는지 확인해보시고 이상이 없다면 특별한 약물 치료법은 없고 평소 물을 자주 마시고 약간 염분기 있는 식사를 하며 정기적으로 혈압을 측정해보실 것을 권합니다.
안녕하세요.
저혈압이 있는 경우 낙상사고의 위험이 있습니다. 생활하실때도 주의가 필요하겠습니다. 수분 보충을 자주 해주시고 약간 간이 있게 음식을 드시는 것이 혈압을 올리는데 도움이 되겠습니다. 가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것도 혈압을 유지하는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
저혈압은 빈혈이 원인일 수 있기때문에 철분제를 복용하시길 바랍니다.
운동도 꾸준히 하면 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
저혈압에는 철이 부족해서일 수도 있기때문에 철분제를 복용하시면 좋습니다.
꾸준히 복용해보세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
저혈압에는 특별히 도움이 될만한 영양제가 없습니다
철분제나 비타민B군 정도 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드리며, 근력운동과 음식을 평소보다 조금 더 간을 세게 해서 짜게 드셔보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
혈압이 낮아서 질문을 주셨습니다. 물을 자주 드시고 음식 섭취시 염도가 있게 드시면 혈압관리에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
저혈압이라면 평소에 물을 많이 마시고 운동을 꾸준히 하시면 좋습니다.
철분제, 단백질보충제를 추천드립니다.