무릎이 안좋은데 등산을 가야 할까요?

Question

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

이번 주말에 그리 높지 않은 산을 지인들과 같이 가기로 약속을 했습니다.

문제는 제가 무릎이 조금 안좋은 상태인데 등산이 가능할까요?

일반 평지를 오래 걸으면 조금 통증을 느끼는 정도입니다.ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

무릎이 안좋으면 등산은 금물입니다.

하산할 때 무릎에 부하가 많이 실리기 때문에

무조건 가셔야한다면 무릎보호대와 등산스틱을 겸용하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 소소하지않는현일상충격의캐시차감입니다.

무릎이 좋지않으면 가급적 경사가 높은 산은 피하시고 등산시에는 무릎보호대 착용을 추천드립니다.

그리고 등하산시에는 충분하게 휴식을 취하면서 하시고 집에서 휴식시에는 무릎과 다리 발목을 충분히 스트레칭 해주세요

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

무릎이 안좋은데 등산을 하는것은 별로 좋지 않습니다

하산할때 생각보다 무릎에 자극이 많이가기 때문에

중요한 약속이 아니면 가지않는것이 좋을것 같아요

Answer 4

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 무릎에 통증이 심하시면 등산가기전에 의사의 진료를 받아보세요 결과 등산가도 좋다면 무릎보호대를 구입해서 스틱을 사용해서 등산을 하면 무릎에 무리가 안가고 수월할 것입니다