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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 기타 고민상담고민상담Q. 가래떡 한 줄과 빵 중에 어느 것이 식사로 좋을까요?저녁은 좀 적게 먹는 편인데 집에 가래떡을 보았습니다. 칼로리만 봤을때 예상외로 가래떡도 칼로리가 은근 있더라구요. 보통 저녁에 우유하고 빵 한 개 먹는데 어느 음식이 배도 좀 차고 좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 설렁탕은 다이어트에 도움이 안되나요?평소 설렁탕을 점심식사로 많이 먹는편입니다. 설렁탕이 칼로리가 높아서 다이어트에 전혀 도움이 안된다고 하던데 정말로 그런가요?
- 생활꿀팁생활Q. 고단백 단백질을 아침식사로 섭취하면 식욕이 감소돼 칼로리 조절이 된다고 하는데 맞나요?관리도 되고 칼로리 조절도 된다고 하는데 맞나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 늦은밤 야식은 체중 증가 와 관련이 깊은게 사실일까요?늦은밤 야식은 체중 증가와 관련이 깊은게 사실일까요그렇다 라고 한다면 같은 종류와 양의 식사 일 경우오후 6시 와 밤10 시에 먹는 음식의 칼로리가다른것일까요
- 기타 의료상담의료상담Q. 식사량을 배부르게 먹고하면 살이찔까요?식사를 할 때 배부르게 먹으면 위가 느는 것 같더라구요. 배부르게 먹으면 살이찔까요? 칼로리를 크지 않게 먹으면 살이 덜찌는것은 알겠는데 이렇게해서 배부르게 먹을 경우에 궁금해요. 칼로리를 적게 크지 않게 먹고 배부르게 먹는경우에요. 이럴경우 크지 않은 칼로리와 음식양이 많을 때 살이 찔까요? 어떤 영향이나 그런게 있을지 궁금해요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 미숫가루가 생각보다 칼로리가 많이 높아 다이어트 식단으로 부적합 하다던데 맞나요?연말을 맞이해서 다이어트를 해볼까 하는데요. 식사 대용으로 미숫가루를 먹으면 괜찮을 거 같아서 알아보는데 미숫가루를 먹으면 오히려 살이 찐다고 하더라고요. 몸에 좋다는 건 알았는데 살이 많이 찐다는 건 몰랐거든요. 정말 미숫가루의 칼로리가 그렇게 높나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중 칼로리 낮은 라면 괜찮은가요?다이어트 중 칼로리 낮은 누들핏, 농심 쌀짬뽕 괜찮을까요??쌀짬뽕 누들핏 어떤가요? 다이어트 중 식사 대용으로 먹어도 될까요?????
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트 음식으로 뭐가 있을까요?안녕하세요? 식사조절을해서 빼고 싶은데 식욕때문에 미치겠습니다. 혹시 적은량으로도 포만감을 느낀달지 아님 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합한 음식 추천드려요!
- 식습관·식이요법건강관리Q. 라면은 고열량의 음식인지 궁금합니다.라면을 보통 식사대용으로 많이 먹는데요.이 라면 칼로리를 보면 일반적인 밥보다 칼로리가 낮아보이는데 라면을 먹으면 살이 찐다고 하더라고요이 라면은 살찌는 음식인지 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 오트밀로 아침식사하고있는데요 영양이..아침에 오트밀에 우유 말아서 먹고 사과하나 먹고있습니다.영양학적으로 부족하지 않은지 의견 듣고싶습니다. 좀더 칼로리를 채워야할지 의견부탁드립니다.