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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 겹치는 성분이 있는데 복용해도 괜찮을까요?* 제가 원래 고려은단 멀티비타민 올인원을 먹고 있었는데 이번에 여드름 때문에 판토텐산 영양제를 복용하려고 합니다 그런데 두개를 먹게 되면 아연과 셀렌 성분이 겹치게 되는데 과다복용으로 몸에 안 좋을 것 같아서 하루에 시간차를 두고 먹으면 괜찮은지 아님 1개만 먹어야할지 궁금하네요.ㅠ ㅠ
- 영양제약·영양제Q. 하루에 영양제를 많이 먹고 있는데 과다복용일까요?안녕하세요. 최근 면역력 문제로 수술을 하고 영양제를 챙겨먹고 있습니다.여러 영양제를 동시에 복용하고 있어, 혹시나 과다복용이 될까봐 우려하여 질문을 남깁니다.아침에 일어자서 공복에 베타글루칸1-3d, 질유산균, 유산균을 먹고,점심을 먹은 후, 종합비타민(아임비타 멀티비타민 맥스-비타민B1, B2, B6, B12, A, C, D, E, K, 비오틴, 판토텐산, 엽산, 아연, 셀렌)과 코스트코 Calcium citrate magnesium and zinc 2알(비타민D, B6, 칼슘, 마그네슘, 아연, 구리, 망간)을 먹고,저녁을 먹은 후, 오메가3 1알과 프로폴리스 2알을 먹습니다.과다복용일까요?
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 이렇게 먹어도 될까요?몸무게 37에 혈압이 살짝 낮은 편입니다 위장으로 살짝 문제가 있어 소 돼지 밀가루는 안 먹고 있습니다 삼시세끼 밥반찬 먹는데 과다복용일 수 있을까요? 동시복용 시간 나눠서 복용 답변 부탁드립니다
- 약 복용약·영양제Q. 비타민D섭취두가지복용하면 너무과한가요?센트룸이라는 종합영양제는 비타민D가 12.5ug(125%)고, GC녹십자웰빙 비타민D5000IU츄어블은 125ug 1,250%라고 되어있습니다. 두가지를 같이 복용할경우 1일비타민D섭취량이 과다복용이 될까요? 야근이라 낮에자고 밤에 근무하니 햇빛을 통 못봐서 그런지 허리도아프고 해서 비타민D복용하려다 비타민D는 과용하면 체외로 배출이 안되고 쌓인다기에 걱정되서요.
- 영양제약·영양제Q. 58개월 남자아이 영양제 섭취량 문의제목대로 58개월 남자아이구요세노비스 멀티비타민을 먹고있는데이번에 산 유산균에도 비타민D, 아연 등이 중복으로 들어있어 과다복용중인지 여쭤봐요ㅠㅠ..세노비스 아연 7.2mg(85%) / 비타민D 3(30%)락토핏아연 2.55mg(30%) / 비타민D 10(100%)
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 루틴 알려주세요! (여드름약 복용 중)안녕하세요. 여드름약과 종합비타민 혼합복용 관련하여 질문드리고 싶습니다!일단 현재 약 2년간 약간의 조울증으로 매일 아침: 우울증약(1알), 자기전: 조울증약(0.5알), 수면제(1알) 복용 중입니다.여드름약(니미겐)은 또한 2년 정도 복용했으며 대략 일주일에 한 번정도, 여드름 올라올 때만 가끔 복용하고 있습니다.여드름약과 비타민A를 함께 섭취시 비타민A 과다복용이라 따로 비타민A를 먹으면 안되는 걸로 알고 있는데,이번에 선물로 종합비타민을 받아 여드름약 복용 안 한 날이라도 복용해도 되는 지 궁금합니다.현재 받은 품목: • <세트-각각 1회 복용> 아침: 종합비타민(비타민A포함 비타민12종&무기질 함유), 점심: 비타민C 1000mg, 저녁: 밀크씨슬• 멀티비타민 미네랄 구미(비타민A포함 비타민 8종&미네랄 함유, 1일 2회), 콜라겐 구미이렇게 받았는데 세트 비타민 영양제는 여드름약과 상관없이 그대로 먹어도 되나요?그리고 이 중에 제가 지금 복용 중인 약과 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금합니다.비타민A포함 영양제 정보만 사진 첨부드립니다. <세트 제품 중 종합비타민> <구미 제품>
- 영양제약·영양제Q. 멀티비타민,판토가,콜라겐,히알루론산 같이 복용해도 될까요?51세 남성입니다탈모치료차 현재 아보다트와 미녹시딜 그리고 판토가를 복용중에 있습니다탈모에 좋다는 여러 영양제를 알아보고 있는데 콜라겐과 히알루론산이 좋다고 해서 복용하려합니다 이에 더해 멀티비타민도 같이 복용하려하는데 과다복용이 아닐지 걱정이 되서요요즘 영양제들은 다른 영양소들을 포함하고 있는경우가 많아서요 현재복용중인 판토가와 복용 예정인 영양제들과 주요 성분 함량은 아래와 같습니다판토가: 약용효모(100mg)+판톤텐산(60mg)1)더 리**콜라겐 부**: 콜라겐 (3270mg)+비타민C (200mg)2)미스더*플**: 히알루론산(120mg)+비타민C(30mg)3)마이카**유기농남성멀티비타민:비타민C(53mg)+비오틴(310ug)+판톤텐산(12.5mg)조금 걱정되는점은 판토가내에도 약용효모안에 비오틴성분이 고함량으로 있어서 추가 비오틴 복용시 통풍 같은 부작용이 있는건 아닌지 판톤텐산의경우 하루에 72.5mg을 복용해도 되는지가 궁금하구요위 영양제중 ncs제품이 아닌것도 있는데 장기복용해도 괜찮은지 궁금합니다긴글 읽어 주셔서 감사드리고 많은 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제에 보면 성분기준치가 917% 305% 20% 이렇게 되어있는데 무슨뜻인가요?성분표에 보면 1정섭취인데 1정당 917% 305% 20% 이런식으로 쓰여 있는데요. 보통 하루필요양이 100%가 최대일텐데 305%면 과다복용이 되는거 아닌가 무슨뜻인가 궁금해요. 모든영양제들이 다 함량은 mg나 ug로 예를 들어 3.4mg이렇게 쓰여있는데 영양성분은 283%라고하니 이해가 안됩니다.
- 약 복용약·영양제Q. 비타민,오메가3를 먹는데 비타민e 과다복용 괜찮나요?멀티비타민에도 11mg 권장량 100% 라고 되어 있고 오메가3에도 11mg이 들어 있다고 되어 있습니다.두 영양제 같이 복용하고 있는데 권장량 200%를 먹는거라 과다복용인게 아닌가 싶어서요..괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이렇게 챙겨먹으면 필수비타민 섭취 충분할까요??비타민 a b c d e 다 고루 먹는것같긴한데뭐가 부족하거나과다복용이라거나 그렇진않나요?비타민 k는 없긴한데.. 채소 잘 챙겨먹음 될까요ㅜ