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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 여러가지 영양제 섭취 중 중독된 성분이 있다면 과다복용이 되나요?영양제를 이것 저것 먹다가 우연히 중복된 성분이 있다는 것을 알았어요.이럴 경우에 과도복용이 되는 건가요?정해진 성분만 먹으려면 종합영양제는 피해야 할까요?
- 영양제약·영양제Q. 비타민 D와 칼슘 같이 복용해도 괜찮나요?비타민 D와 칼슘, 두가지 모두 뼈에 좋은 영양소로 알고 있는데 두 영양제를 같이 복용해도 과다복용처러 되진 않는건지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 엽산 과다복용인지 한번 봐주세요!!임신계획없는 성인 여성입니다.현재 먹는 영양제로는 에이엔비포르테유산균,메가트루맥스 이렇게 두가지 먹고 있는데요에이엔비포르테에 들어있는 엽산이 200mcg 이고 메가트루맥스에 들어있는 엽산이 400mcg인데그러면 하루에 총 600mcg을 먹고 있거든요어디서보니까 성인 여성은 400mcg만 먹어도 된다해서요ㅠ이렇게 먹으면 너무 많이 먹는걸까요?근데 또 수용성이라서 빠져나온다는 말도 있고..ㅠ
- 영양제약·영양제Q. 비타민 복용은 어떻게 하나요...한평생 약은 복용한적이 없는데 이제 나이가 들어가니 종합영양제등을 복용해보려합니다...우선 비타민부터 복용하려고 하는데 전문가들 의견중에서도 음식섭취로 충분하고 과다복용하면 소변으로 배출되어 비타민을 복용할 필요가 없다는 의견도 있고 고농축비타민을 꾸준히 복용하면 건강에 도움이 된다는 의견등로 나뉘는 것으로 알고 있는데 비타민제 복용할까요...비타민도 500, 1000,2000,3000 여러가지가 있던데 어떤것으로 어떻게 복용해볼까요
- 약 복용약·영양제Q. 오쏘몰이뮨, 글루콤 같이 복용해도 되나요?한 달 뒤에 중요한 시험이 있어 체력관리가 필요한데, 오쏘몰 이뮨과 글루콤을 하루에 둘 다 복용해도 되나요? 글루콤은 30개 구매해서 매일 먹으려고 하고 오쏘몰은 가끔 힘들때 하나씩 먹으려구요 둘 다 고함량 영양제로 알고 있어서 혹시나 과다복용이 되진 않을지 궁금합니다 같이 먹어도 된다면 하루 중 언제 무엇을 먹는 것이 좋나요 ?그리고 원래 먹던 비타민 d가 있는데 같이 복용해도 괜찮나요?
- 영양제약·영양제Q. 건강을 위한 영양제 다량으로 복용해도 될까요?저는 아침에 일어나면 사과즙, 양배추즙, 종합비타민, 비타민c아연, 루테인, 오메가3, 칼슘앤 마그네슘 아연이렇게 여러 종류를 한꺼번에 복용합니다 아침은 먹지 않고 이렇게 그냥 떼우고 출근을 합니다이 정도면 과다복용일까요? 비타민 과다복용용량을 예전에 보긴했는데 그 정도는 아닌거 같고..솔직히 다른 영양제가 눈에 띄여서 더 늘릴까 고민입니다
- 생활꿀팁생활Q. 다들 챙겨드시는 필수 영양제 있으신가요?이전까지는 영양제를 따로 챙겨먹지 않다가 이제 슬슬 필요성을 조금씩 느끼기 시작합니다. 그렇지만 과다하게 복용시 오히려 해독기능을 담당하는 기관에 안좋기 때문에 필수적이라고 생각하는 것만 챙겨먹으려고 합니다.다들 가장 효과가 좋았던 영양제 종류는 어떤 것이 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 섭취하려고 하는데 이조합이면 적당할까요?D,E 는 100%/ 아연, 셀렌, 구리, 망간, 크롬, 몰리브덴은 100% 함유요제품이면 제가먹는 오메가 쌀마그네슘과 겹치지않고 과다복용없이 무난하게 영양제 챙기는게 맞을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 골다공증으로 인해 병원에서 처방한 약과 영양제 같이 복용해도 되나요?디카멕스디정을 병원에서 처방받았는데, 비타민D 1000iu라고 합니다.사진에 첨부한 것과 같이 다 복용해도 되는걸까요?비타민d 하루 권장량이 2000iu인가요?과다복용인지 확인 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 다음과 같은 영양제 복용 시 주의사항이 있을까요?커피 섭취점심 식후 - 아연(22mg) 1정저녁 식후 - 종합비타민, 오메가3 각 1정 섭취 후 1h 뒤 커피, L-테아닌을 섭취아연은 과다복용, 공복 섭취 시 부작용이 온다 하여매일 점심 식후 22mg을 섭취하려합니다.이렇게 영양제와 커피를 복용 중인데 따로 주의할 점이 있을까요?