건강관리
환자 식단
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자종합검진 전 물마시기, 혈압에 영향이 있을까요?종합검진을 앞두고 있는데, 검진 전 물 마시는 것이 혈압에 영향을 줄 수 있을까 걱정됩니다... 보통 검진 전 금식하는 것으로 알고 있는데, 물은 언제까지 마셔도 괜찮은지 정확히 모르겠습니다... 혹시 물을 마시면 혈압 수치가 평소보다 더 높게 나오거나 낮게 나올 수 있을까요... 혈압에 영향을 미친다면 물을 마시는 것을 최대한 자제해야 할 것 같아서요... 종합검진 시 정확한 혈압 측정을 위해 물 섭취를 어떻게 조절해야 하는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 경험 있으신 분들의 조언도 부탁드립니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자휴식이 부족하면 건강상식에 어긋나는 걸까요?최근에 너무 바쁘게 지내다 보니 충분한 휴식을 취하지 못하고 있습니다... 건강상식으로 충분한 휴식이 중요하다는 것을 알고 있는데... 이렇게 휴식이 부족한 상태가 계속되면 정말로 건강에 안 좋은 영향을 미치는지 궁금합니다... ㅠㅠ 예를 들어 수면 부족이나 과로가 어떤 식으로 건강을 해치는지, 그리고 장기적으로 봤을 때 어떤 문제들이 발생할 수 있는지 자세히 알려주세요... 또한, 휴식을 제대로 취하지 못했을 때 나타나는 신체적, 정신적 증상들에 대해서도 구체적인 정보가 필요합니다... 혹시 휴식 부족을 해결하기 위한 효과적인 방법이나, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 팁 같은 것도 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 건강을 위해 꼭 알아야 할 정보들을 상세하게 답변해주시면 정말 감사하겠습니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자종합검진 MRI 검사, 무설탕 식단 유지하면 괜찮을까요?종합검진 때 MRI 검사 예정인데... 평소 건강 관리를 위해 무설탕 식단을 유지하고 있습니다... 혹시 MRI 검사에 영향을 미칠 수 있을까요? 특별히 검사 전에 금지해야 하는 음식이나 주의해야 할 사항이 있는지 궁금합니다... 무설탕 식단 외에 다른 식단 조절이 필요할까요... 아니면 평소처럼 무설탕 식단을 유지해도 괜찮을까요... MRI 검사 결과에 영향을 줄까 봐 걱정되네요ㅠㅠ... 자세히 알려주시면 감사하겠습니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리아주친해지고싶은키위장염환자인데 치킨 먹어도 괜찮을까요?23세 남성입니다장염에 걸린지 거의 2주째 되고 있는 거 같습니다 1~6일동안은 열과 설사 복통 탈수 왔었고요 7~8일차엔 복통도 없고 설사만 있습니다장염인데 치킨을 먹으려고 한다는 게 좋지 않은 생각 인 걸 알지만 거의 2주째 금식하고 있으니 치킨이 미친듯이 먹고 싶습니다 ㅠㅠ5명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리토토마음식 알러지 때문에 뭘 먹어야 하나요?어떤 음식인지 모르지만, 신랑이 음식을 잘못먹고 두드러기가 온몸에 났습니다.병원에서 주사맞고 약도 먹었는데요...지금 섭취 가능 음식이물,밥,된장,김치만 되도록 먹으라고 하는데...고기,생선류는 섭취하면 안되는건가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자금연 시 스트레스 해소법, 효과적인 방법이 있을까요?금연을 시작한 지 2주 정도 되었는데... 니코틴 금단 증상 때문에 스트레스가 너무 심해서 일상생활에 집중하기가 어렵습니다... 예전에는 담배로 스트레스를 풀었는데 이제는 어떻게 해야 할지 막막하네요... ㅠㅠ 혹시 금연할 때 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 방법이 있을까요? 운동, 명상, 취미 활동 등 다양한 방법이 있다고는 들었지만... 실제로 해보신 분들의 경험담이나 꿀팁이 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 금연 성공에 도움이 될 만한 실질적인 조언을 알려주세요... 금연 스트레스 해소에 좋은 음식이나 차 종류도 있다면 추천 부탁드립니다... 효과적인 방법이 있다면 꼭 좀 알려주세요...2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자아침에 곱창 먹으면 속이 너무 부담스러울까요?아침 일찍부터 곱창이 너무 먹고 싶은데... 아침에 곱창을 먹으면 하루 종일 속이 너무 더부룩하고 소화도 잘 안 될까 봐 걱정입니다... 평소에 위장이 튼튼한 편은 아니라서 더욱 고민이 되네요... 아침에 곱창을 드셔보신 경험이 있으신 분들의 솔직한 후기가 궁금합니다... 아침 곱창이 속에 얼마나 부담을 주는지, 혹시라도 괜찮게 먹을 수 있는 방법 같은 게 있을까요... 예를 들어, 어떤 종류의 곱창을 먹는 게 좋을지, 아니면 뭘 같이 곁들여 먹어야 속이 덜 불편할지... 경험을 바탕으로 조언해주시면 정말 감사하겠습니다... 혹시 아침 곱창은 정말 무리한 선택일까요...ㅠㅠ 알려주세요...2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자휴식을 위해 건강보조식품을 챙겨먹는게 좋을까요?최근에 너무 지쳐서 휴식을 취해도 개운하지가 않네요... 평소에 건강보조식품은 잘 안 챙겨 먹는데, 혹시 휴식의 질을 높이는 데 도움이 될 만한 건강보조식품이 있을까요? 있다면 어떤 종류의 제품을 고려해볼 수 있을지 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 예를 들어, 수면의 질을 개선하거나 스트레스 완화에 도움이 되는 성분이 들어간 제품 같은 것들이요... 아니면 단순히 영양 불균형을 해소해서 피로 회복에 도움을 주는 종합비타민 같은 걸 먹는 게 나을까요?ㅠㅠ 건강보조식품을 챙겨 먹는 게 휴식에 실제로 도움이 되는지, 그리고 부작용은 없을지 궁금합니다... 알려주세요!2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리사막위의오아시스고혈압 환자 식단에 좋은 음식은 무엇일까요?안녕하세요.부모님이 이제 연세가 들면서 혈압이 높아지시더라구요. 그래서 고혈압에 좋은 식단을 찾아서 해드리려고 하는데 뭐가 있을까요?4명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자아침에 일어나기 너무 힘든데 좋은 방법이 있을까요?아침에 도저히 일어날 수가 없어서 너무 힘듭니다... 알람을 아무리 맞춰놔도 듣지 못하고 계속 잠만 자게 돼요... 늦잠을 자서 학교나 회사에 지각하는 날도 점점 늘어나고 있어서 걱정이 이만저만이 아닙니다...ㅠㅠ 어떻게 하면 아침에 좀 더 쉽게 일어날 수 있을까요... 저에게 맞는 효과적인 방법이 있다면 꼭 좀 알려주세요... 혹시 아침 햇빛이 도움이 될까요... 아니면 잠들기 전에 어떤 습관을 들이는 게 좋을까요... 규칙적인 생활을 하려고 노력은 하는데 쉽지가 않네요... 좋은 팁이나 노하우가 있다면 상세하게 설명해주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...2명의 전문가가 답변했어요