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풍성한비둘기6825.10.22
간헐적 단식중 호르몬제 약 복용 및 유산균 복용간헐적 단식중에 갑상선 기능 저하증 약 (씬지로이드) & 유산균 먹으면 단식이 깨진다고 봐야하나요? 현재 간헐적 단식 최소 16:8로 유지하려 하는데 항상 갑상선 기능 저하증 약 아침에 공복 복용 후 1시간정도 간격으로 그 뒤에 유산균 먹는데 단식이 깨지는건지 궁금합니다
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즐거운가오리18825.10.22
장염에 걸렸을 때는 죽을 먹거나 식사를 거르라던데 죽의 경우 어떤 것을 첨가하면 안되나요?장염에 걸렸을 때는증상이 심한 경우식사를 거르고 이온음료만 마셔라하고 증상이 덜한 경우는 죽을 먹으라 하던데죽을 먹을 정도라면장염환자들이 가장 조심해야 되는첨가물, 재료들에는 어떤 것들이 있나요?
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STONER25.10.22
공복에 아메리카노를 마시면 속이쓰린데 디카페인을 마시면 좋을까요?역류성 식도염 진단을 받아 약을 꾸준히 먹고있는데 가끔 아메리카노를 마시면 공복이라 그런지 속이쓰린데 디카페인을 마시면 조금 낫더라구요..혹시 공복에 커피를 안마시는것이 좋을까요? 대용으로 마실 수 있는것이 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
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언제나주목받는기술자25.10.22
과배란 주사후, 성공하게 하려면 휴식뿐이 없는 걸까요?과배란 주사 후, 성공률을 높이려면 사실상 휴식과, 쉼뿐이 없는걸까요? 어떻게 해야, 과배란이 될 수 있는 건가요? 피로감도 영향을 주는건지요?아니면 도움이 되는 음식이나, 식단이 있을까요!!
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느긋한왕나비25725.10.21
만성적인 수면 부족과 피로 해소를 위해 '수면의 질'을 높이는 과학적인 방법은 무엇인가요?잠을 충분히 자도 개운하지 않고 만성적인 피로에 시달리고 있습니다. 단순히 '몇 시에 잔다'는 것 외에, 수면의 깊이와 질을 높이기 위해 자기 전 30분 동안 해야 할 것과 피해야 할 것을 과학적 근거를 바탕으로 구체적으로 알려주세요. (예: 특정 허브차, 수면 보조제, 실내 온도 등)
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느긋한왕나비25725.10.21
자주 감기에 걸리고 피로한데, 일상생활에서 면역력을 확실히 강화할 수 있는 구체적인 방법과 영양제 추천을 부탁드립니다.환절기마다 감기를 달고 살고, 만성적인 피로 때문에 일상생활에 지장이 많습니다. 면역력이 약해졌다는 느낌이 드는데, 단순한 '잘 먹고 잘 쉬라'는 조언 대신 실질적으로 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 궁금합니다.식습관: 면역력 강화에 가장 효과적인 식재료 3가지와 이를 섭취하는 구체적인 방법(예: 조리법, 권장량)을 알려주세요.생활 습관: 직장인이 쉽게 실천할 수 있는 면역력 강화 생활 습관(운동, 수면 등) 중 효과가 가장 좋은 것을 2~3가지 추천해 주세요. (예: 하루 10분 햇볕 쬐기 등)영양제/보충제: 면역력을 위해 시중에 나와 있는 수많은 영양제 중 가장 과학적으로 효과가 입증된 영양제(예: 비타민 D, 아연 등)의 복용 용량과 추천 제품군을 알고 싶습니다.만약 현재 만성 피로와 면역력 저하가 심하다면, 가장 먼저 병원 검진을 받아봐야 할 항목이 있을까요?일상에서 바로 적용할 수 있는 면역력 강화의 '정답' 같은 조언과 해결책을 부탁드립니다.
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사랑합니다!25.10.21
장이 예민해요!! 항상 불편하고 시원하지 않아요ㅠㅠ변비가 너무 심해서 약을 지어서 먹고 있어요~빨리 낮고 싶어요~운동도 되게 열심히 해요그리고 역류성식도염도 있어요~대처법을 알고 싶어요~
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STONER25.10.21
친구 아버님께서 담관암? 질병을 얻으셔서 기력이 많이 떨어지셨습니다.친구아버님께서 담관암 수술을 받으시고 기력이 많이 회복되지 못하고 있는데 혹시 드시면 좋을 음식이나 기력회복에 좋은음식을 알려주시면 감사하겠습니다.
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언제나주목받는기술자25.10.21
초콜릿을 많이 먹으면, 설사 유발도 가능한건가요?초콜릿을 많이 먹게 되면 다음날 설사로 이어지는데, 초콜릿의 유지방이나 지방 성분으로 인해서 설사 유발도 가능한건가요? 초콜릿에만 유독 반응하는데, 어떠한 이유에서 그런지 궁금합니다!
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언제나주목받는기술자25.10.21
간헐적 단식이 맞지 않는 체질은 어떤 경우인가요?공복 기간이 길어질 경우 몸에서 저혈당 증세가 나오거나, 또 어떠한 사람의 경우 간헐적 단식이 되려 건강을 해치게 되는건가요?!!
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