스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.01.19
달리기 할때 왜 시계반대방향으로만 도는 이유가 있나요?어릴적 운동회를 할때 계주를 하면 시계반대방향으로 돌았던 기억이 있고 티비에서 육상경기를 보면 선수들이 트랙에서 항상 시계 반대방향으로 돌던데 이렇게 돌도록하는 규정이 있어서 그런건가요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
햇빛드는날에내리는비24.01.19
단거리달리기뛰고 숨이 많이 차면 어떻게 숨고르기하나요?단ㄱㅓ리를 심하게 뛰고나면 숨이 깔딱고개 넘어가는데요 어떻게 하면 숨이 차는것을 빨리 진정시킬 수 있을까요?숨넘어가는게 심하다보니 힘들어서요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이2224.01.18
마라톤을 하는 사람은 어디서 그런 에너지가 나오는 건가요?마라톤을 하는 사람들은 두시간 이상을 쉬지 않고 달리는 경우가 많습니다.근육이 많아보이지도 않는데마라톤을 하는 사람은 어디서 그런 에너지가 나오는 건가요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
싼마이톱질24.01.16
조깅할 때 런 하이라는 걸 느낀다고 하는데 이게 어떤 느낌인가요?마라톤 같은 거 할 때 런 하이 상태에 도달할 수 있다고 하는데 이게 정확히 어떤 느낌인가요 느껴보질 못해서 도무지 어떤 느낌인지 잘 모르겟어요
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
한결같은백로19524.01.15
운동화를 구입하다보면 발볼이 너무 좁아서 아픈경우가 있던데 어떻해야 할까요???운동화를 구입해서 신다보면 가끔 발볼이 너무 좁아서 아픈경우가 생기기도 하던데 그런경우에는 어떻해야 좋을까요?? 방법이 있다면 알려주세요
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.01.15
마라톤을 해야 하는데 초보자가 해도 될까요?저희 지역에서 마라톤 대회가 열리는데요 저도 한번 나가 보려고 하는데 혹시 마라톤은 초보자가 하면 위험할 수도 있을까요? 괜찮을까요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
윰난나24.01.15
밥먹고 바로 운동하면 배가 아픈 이유?밥을 먹고 운동한다고걷다가 필받으면 뛸때가 있는데요.달리다 보면 배가 당기듯이 아프더라구요.그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
정중한토끼17224.01.15
운동을 할때 알을 베기지않고 운동하는방법운동을 할때 최대한 알이 베기지않고 운동을 할수있는 방법이 있을까요? 매번 알베겨서 다음날 운동을 못하게 되는경우가 많아서 궁금합니다
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이2224.01.15
알이 베기는건 무슨 원리 때문에 그런건가요?전날에 무리한 활동을 하거나, 운동을 하면 여지없이 다음날에 몸에 알이 베기더라구요.굉장히 아픈데알이 베기는건 무슨 원리 때문에 그런건가요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
훌륭한토끼9024.01.13
하프마라톤을 해보고 싶은데 초보자가 주의해야할 사항이 있을까요?나혼자산다에 기안84가 마라톤을 뛰는 걸 보고 조금은 자극을 받아서 몇번 연습을 하다가 정말 제대로 해보고 싶다는 마음이 들어서 하프 마라톤부터 해보려고 하는데요 준비 시 주의사항 같은 게 있을까요?
1명이 답변했어요