런닝할 때 무릎 부상당하지 않도록 달릴 수 있는 방법이 있을까요?주변에서 런닝을 꾸준히 하시는 분이 계신데요, 나이도 있으신데 체력이 어마어마하시더라고요.매일 아침마다 꾸준히 런닝을 하신다고 하기에, 저도 몇 달 전부터 시작을 하였는데요 부상을 조심하려고 노력했는데도 어느순간 무릎이 조금씩 아플 때가 있더라고요. 그때마다 며칠씩 쉬어주는데 런닝을 매일같이 달리시는 분들은 어떻게 관리를 하시는 것인지 궁금해지더라고요. 런닝할 때 무릎 부상당하지 않도록 달릴 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요.