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- 수영스포츠·운동HR백종원물안에서 공기를 내뱉으면 내 몸이 물속으로 가라앉게 되던데, 이건 어떤 현상인건가요??안녕하세요~물안에서 공기를 내뱉으면 내 몸이 물속으로 가라앉게 되던데, 이건 어떤 현상인건가요??자세히 알려주시면 감사 드리겠습니다5명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동미래도유머있는오소리생존수영 불참 사유 추천해주세요어오제가 생존수영을 가는데 참관만 하기를 희망하거든요 이유는 물도 무서워하고 애들이랑 같이 씻는것도 싫고 수영복 입는것도 너무 꺼려서요.. 혹시 불참 사유를 뭐라고 해야 좋을까여 ??4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자이번 주말 자유수영 가능한 실내대피소 위치 알 수 있을까요?이번 주말에 갑자기 시간이 나서 실내 수영을 좀 하려고 하는데... 혹시 이번 주말(토요일, 일요일)에 자유수영이 가능한 실내 대피소 위치를 아시는 분 계실까요? 제가 사는 곳은 서울 강남구 근처인데, 너무 멀지 않은 곳이면 좋겠습니다... 혹시 다른 지역이라도 괜찮으니 자유수영 시간, 이용 요금, 그리고 수영장 레인 정보까지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 최근에 수영을 시작해서 아직 수영장 정보에 어두워서요... 수영복이랑 수영모, 수경은 당연히 챙겨갈 거구요... 혹시 다른 준비물이 더 필요할지도 알려주시면 감사하겠습니다... 샤워 시설이나 드라이기 같은 건 갖춰져 있겠죠?... 자유수영 가능한 곳 아시는 분, 제발 좀 도와주세요...1명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자핀수영이 골다공증 예방에 도움이 될 수 있을까요?핀수영이 전신 운동이라고 들었는데... 혹시 핀수영을 꾸준히 하면 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을까요? 특히 골다공증 예방에 도움이 될 수 있는지 정말 궁금합니다... 핀수영이 뼈에 하중을 많이 주는 운동은 아닌 것 같아서요... 뼈를 튼튼하게 하는데 효과가 있을지 걱정됩니다... 핀수영 외에 다른 수영 영법은 어떤지, 또 핀수영을 할 때 어떤 점을 주의해야 골다공증 예방에 더 효과적인지도 알려주세요... 관련 연구 자료나 전문가 의견이 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 핀수영을 오래 즐겁게 하고 싶은데 뼈 건강도 챙길 수 있다면 너무 좋을 것 같아요... 핀수영 경험자 분들의 조언도 기다립니다...ㅜㅜ 답변 부탁드립니다...1명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자자유수영 후 티빙 보면 어깨 통증이 덜할까요?자유수영을 꾸준히 하고 있는데... 어깨 통증이 계속 있어서 너무 고민입니다... 수영 자세도 교정받고 스트레칭도 열심히 하는데 쉽게 나아지질 않네요 ㅠㅠ 혹시 수영 후에 바로 누워서 티빙 같은 영상 콘텐츠를 보면 어깨 근육이 이완되면서 통증이 좀 덜해질까요...? 아니면 오히려 더 안 좋아질 수도 있을까요...? 비슷한 경험 있으신 분들의 조언을 구합니다... 자유수영 후 티빙 시청이 어깨 통증 완화에 도움이 될지... 알려주세요... 아니면 다른 좋은 방법이 있다면 추천 부탁드립니다... 정말 궁금합니다...3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자핀수영 토론 동아리, 참여해볼 가치가 있을까요?핀수영 토론 동아리에 참여하는 것에 대해 고민이 많습니다... 제가 핀수영을 좋아하긴 하지만, 토론에는 그렇게 자신이 있는 편은 아니라서요... 그래도 핀수영에 대해 더 깊이 알아가고, 다른 사람들과 생각을 나누는 경험은 해보고 싶은 마음도 큽니다... 혹시 핀수영 토론 동아리에 참여해보신 분이 계시다면 어떤 점이 좋았고, 어떤 점이 힘들었는지 솔직하게 말씀해주실 수 있을까요? 핀수영 실력 향상에 실제로 도움이 되는지도 궁금합니다... 토론을 잘 못해도 참여할 수 있을지... 동아리 분위기는 어떤지... 여러 가지가 궁금하네요 ㅠㅠ 참여할 가치가 있을지 조언을 구하고 싶습니다... 알려주세요...2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자웨이트 후 수영하면 근육 손실이 더 심할까요? 궁금합니다.제가 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하고 있는데... 운동 후에 수영을 하는 것이 근육 손실을 더 심하게 만들 수 있는지 궁금합니다... 웨이트로 근육을 열심히 만들고 있는데, 수영이 유산소 운동이라서 오히려 근육을 분해하는 작용을 촉진할까 봐 걱정됩니다... 특히 강도 높은 웨이트 운동 직후에 수영을 하는 것이 더 안 좋을까요... 아니면 수영 자체는 근육 손실에 큰 영향을 미치지 않고, 오히려 회복에 도움이 될 수도 있을까요... 혹시 웨이트 후에 수영을 하는 최적의 시간 간격이나, 주의해야 할 점 같은 것이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 식단 관리도 중요하다고 들었는데... 웨이트 후 수영할 때 특별히 더 신경 써야 할 부분이 있을까요... 고수님들의 답변 기다리겠습니다... 도와주세요...3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동인빈시블진짜임모탈여름에 빠지가서 서핑타는게 재미있을까요? 수영을 못하는데요 ㅎ가평 빠지가서 서핑 한번 해보고 싶어요ㅎㅎ 근데 문제는 제가 수영을 전혀 못한다는 거예요...서핑 보드 잡고 물 위에 누워있는 건 괜찮을 것 같은데 혹시 보트 파도 타다가 물에 빠지면 위험할까요?물론 구명조끼 입겠지만요~~서핑 강습 받을 때 수영 못하는 사람도 배울 수 있는지 여쭤보고 싶어요ㅠㅠ3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동귀여운소쩍새254해녀나 잠수부들은 잠수병이 생긴다고 하더라구요해녀나 잠수부들이 잠수병이 생기는 이유는 무엇인가요?잠수병은 어떨때 생기고 예방법과 잠수병 치료법은 무엇인가요?그리고 잠수병이 완치되었을경우 후유증에는 어떤것들이 있는지 알려주세요2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 후 근육 회복에 좋은 방법이 따로 있을까요?수영을 꾸준히 하고 있는데... 최근 들어 수영 후에 근육통이 심하게 느껴져서 질문드립니다... 특히 어깨랑 등쪽 근육이 많이 뭉치는 것 같고 뻐근함이 오래 가네요ㅠㅠ... 수영 선수들처럼 전문적인 훈련을 하는 건 아니지만... 그래도 운동 효과를 높이고 싶어서 열심히 하는 편인데... 이렇게 근육이 계속 아프니 운동을 계속 해야 할지 걱정도 됩니다... 혹시 수영 후에 근육 회복을 돕는 특별한 방법이 있을까요... 스트레칭이나 마사지 외에... 수영 종류나 강도에 따라 회복 방법이 달라질 수도 있을 것 같은데... 어떤 점을 고려해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 수영 직후에 먹으면 근육 회복에 도움이 되는 음식이나 영양제 같은 것도 있다면 추천해주시면 좋겠습니다... 효과적인 근육 회복 방법을 알려주세요...3명이 답변했어요