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- 크로스핏스포츠·운동일반적으로인상적인고기만두초등학교 고학년 여자아이가 운동학원을 다니고 싶다고 하는데 우슈는 어떤 운동학원인가요?안녕하세요. 초등학교 고학년 여자아이가 운동학원을 다니고 싶다고 합니다. 그런데 종목이 우슈입니다. 시켜도 될까요? 우슈는 어떤 운동인지도 궁금합니다. 아시는 분은 공유 좀 부탁드립니다.5명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동탈퇴한 사용자합기도의 낙법이 실전에서 효과가 1이라도 있을까요안녕하세요 합기도회 낙법이 실전에서 1위라도 효과가 있을지 궁금합니다 만약에 효과가 없다면 오히려 몸을 해치는 행위 같은데 왜 이러는 걸 배우는 거죠4명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동금쪽같은비오리156윗몸일으키기,제자리멀리뛰기, 100m달리기 기록 늘리는데 레그 익스텐션이 도움이 될까요?늑골에 실금이가서 운동하는데 제약이 생겨서 한동안 레그 익스텐션만 하는중입니다 이게 기록 늘리는데 도움이 될까요? 궁금합니다2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동일반적으로인상적인고기만두크로스핏 운동이 뭔가요? 줌바는 크로스핏 운동에 속하는 건가요?안녕하세요. 크로스핏 운동이 뭔가요? 줌바는 크로스핏 운동에 속하는 건가요? 크로스핏의 개념이 궁금합니다 아시는 분은 답변 부탁드려요.3명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동일반적으로인상적인고기만두킥복싱 운동전후 식사를 어떤식으로 해야할지 좀 알려주시겠어요?안녕하세요. 중3아들 아이가 킥복싱을 처음 다녀오고 나서 체력적으로 굉장히 힘들어 하네요. 꾸준히 보낼 생각인데, 운동후, 휴식을 취할 때 참고할만한 것이 있으면 도움좀 부탁드립니다. 운동을 하다보니 밥을 안먹고 가서 그런지 몸이 떨리는 현상이 있다고 하는데, 이때는 어떻게 해야하나요? 식사량이 그렇게 많지 않아요. 비타민이라도 먹여야 할까요? 아이가 즐겁게 킥복싱을 해서 체력을 올렸으면 좋겠습니다. 운동전후 식사를 어떤식으로 해야할지 좀 알려주시겠어요?1명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동특출난왜가리83크로스핏은 어떤 운동인지 궁금하여 질문드립니다.크로스핏이라는 운동이 어떤 운동인지 그리고 선수도 있다고 하는데 어떤 기준에 의해 평가하고 순위를 책정하고 대회를 하는지도 궁금합니다.2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동노란도롱이300운동하는 시간대 불규칙 단점 장점??크로스핏 운동을 하고 있습니다.주 4회, 저녁 7시~9시에 운동을 했는데간혹 약속이 생기면 못하는 게 넘 아쉽더라구요그래서 저녁 7시-9시 운동 후 다음날 일이 있으면 오전 6시 수업을 듣고 하는데저녁 9시까지 운동 후 12시 쯤 취침, 5시 반 기상 오전 6시 운동.. (회복시간 약 5시간..?)그러고 또 다음날 저녁 7시 수업..이런패턴으로 몸 회복이 덜 된 채로 운동을 계속하는 게 도움이 되는 건가 싶기도 하고, 안 하는 거 보단 나은 건가 싶기도 하고..ㅜㅜ규칙적인 게 좋은 거 같긴합니다만, 그렇다고 매일 오전 6시 운동을 듣는 것도 좀 피곤하고..그냥 가고싶은 시간대에 운동을 하고 있는데 운동에 효과가 떨어지거나 부작용이 있을까요??운동시간과 관련해서 조언을 구합니다.2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동호화로운하마140크로스핏은 초보자가 하기에 얼마나 어려운가요?안녕하세요.호화로운 하마입니다. 크로스핏을 처음 해보려고합니다.많이 어려울까요?힘이 약한편인데 잘 할수있을지 걱정입니다3명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동탈퇴한 사용자주짓수는 왜 올림픽으로 채택이 되지 않나요?이번 파리 올림픽에서 보이는 유도는 과거에 상대를 넘어지게 하여서 이기는 유도가 아니라 그냥 눌러서 잡거나 그라운드 기술이 더 많이 보이고 지도 싸움으로 누가 더 많이 지도를 먹이느냐에 따라서 결과가 갈라지는 경기가 되고 있습니다. 과거에 다리를 잡을 수 있던 것이 제한이 되면서 이렇게 되는 것은 이해를 하지만 사실 유도가 아니라 레슬링이나 주짓수에 가깝다고 봅니다.이런 이유에서 레슬링 자체는 채택이 되었는데 왜 이번 파리 올림픽이나 저번 리우 올림픽에서도 주짓수는 왜 채택이 되지 않았을까요? 오히려 지금과 같은 유도 경기는 주짓수 대회에서 볼 수 있는 상태인데 이렇게 되는 이유가 있는지 알려주세요.2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동인빈시블진짜임모탈이번 올림픽에 주짓수도 있는지 궁금합니다이번 올림픽 종목에 주짓수도 있나요?만약에 없다면 왜 없는 건지 알고 싶습니다세계적으로 주짓수가 유행이고 프랑스에 ufc유명스타들도 있는걸요!2명이 답변했어요