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탈퇴한 사용자25.11.07
하체운동을 늘 똑같이 했는데 유독 엉덩이와 허벅지 경계가 생긴건 왜 일까요??하체운동을 늘 똑같이 했는데 유독 엉덩이와 허벅지 경계가 생긴건 왜 일까요 엉덩이가 동그래졌는데 무게 좀 더 올린거 말고는 없거든요!!
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최고로당돌한자작나무25.11.07
10대인데 근육이랑 복근 생길정도로 운동하면 키 안크나요?16살 중3 입니다. 운동 시작하려고 하는데 복근이나 큰 근육이 생기면 키가 안큰다던데 사실인가요? 그리고 안 큰다면 어떤 운동을 피해야하나요?
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한가한베짱이25125.11.07
뱃살 빼주는 운동기구 슬라이드는 맨 몸 보다는 효과가 더 좋은가요?사람들은 건강을 위해 유산소 운동이나 근력 운동을 선택해서 하고 있습니다. 신체 중 다른 부분은 쉽게 살이 빠지는 거 같은데 뱃살은 상대적으로 빼기 어려운 부위에 해당하는데 운동기구 슬라이드를 이용하는게 맨 몸으로 하는 것보다 더 효과가 좋은가요?
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꽤리더십있는흰곰25.11.06
운동하기시러요 해야되나여 말아야되나요40대가되고 골프는쳐도 근력운동이 너무싫으네여 해야할필요성은있으나 퇴근하면 천근만근이고애들이랑놀아야되고 잠은언제자거 ㅜ 어렵네여
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색다른콜리16025.11.06
남자는 배나오기 시작하면 근육은 끝난건가요?운동을 옛날 만큼은 아니더라도 작게나마 분명 규칙적으로 하고 있는데, 근육이 발달하는 속도보다 배가 나오는 속도가 더 빠른데요. 먹는 걸 많이 먹는 편이긴 하지만, 이렇게 나올 정도인가 할 정도로 거울을 보면 마인부우가 있는 것 같아 충격 받을 때가 있어요근육 발달은 이제 물건너 간걸까요?
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눈에띄게딱딱한라임나무25.11.06
남에게 피해를 주지 않고 운동할 수 있는 방법은?헬스장 같은 곳을 가면 유난스럽게 음악을 크게 틀거나 큰 소리로 기합을 넣으면서 ㄹ운동을 하는 사람이 있습니다. 보기 민망한 옷을 입고 운동을 하기도 하고요. 남에게 피해주지 않고 운동하는걸 모를까요? 이걸 피하려면 어떻게 해야 할까요??
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느긋한돌고래11125.11.05
헬스 pt를 받으면 식단을 하지 않아도 몸이 커질 수 있나요?헬스 pt를 받으면 식단을 하지 않아도 몸이 커질 수 있나요?식단까지하기에는 비용도 너무 많이 들거같아서 pt만 받으려고 하는 경우에 이렇게하면 효과가 전혀 없을까요?
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한가한베짱이25125.11.05
헬스장 중 인스타 느낌의 인테리어를 강조하는데 실제 운동을 더 열심히 하게 되는가요?카페나 레스토랑 등 젊은 세대를 겨냥해 인스타 느낌으로 인테리어 하는 경우가 있습니다. 헬스장도 젊은 세대를 겨냥한 것인지 인스타 느낌으로 인테리어를 강조하는데 실제 운동을 더 열심히 하는 효과를 주는가요?
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단호한관수리9125.11.05
헬스장 등록했는데요.어떤운동을 할까요?살을 좀 빼려고하는데 1시간씩 1주일에 4일 하려고요.어떤운동을 위주로 해야할까요?목표는 3개월 -10킬로그램 줄이려고합니다.
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올곧은꽃무지22425.11.04
운동선수들이 에이징커브를 경함하는 나이는 아떻게 될까요?안녕하세요.운동 선수들의 에이징 거브를 겪게 되는데 이러한 하락이 발생하는 원인이 무엇일까요? 그리고 에이징커브를 경험하는 나이는 보통 몇살정도 일까요?
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