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- 헬스스포츠·운동아직도자랑스러운홍차패션이나 보디빌딩 기준에서 존존스의 체형은 예쁜 편인가요?어제 gsp의 체형에 대해 질문드렸지만 존 존스가 마지막으로 궁금해져서 질문드립니다. 사람마다 기준이 다르지만 패션이나 보디빌더들 사이에서 평균적으로 아름답다고 평가되는지 궁금합니다.존 존스의 몸모양이나 체형은 보디빌딩이나 패션 쪽에서 아름답다고 여겨지는 몸인가요?3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동멋진바다사자39요즘에 헬스가 잘 안되는데 뼈때리고 팩트와 경려의 말씀 부탁드려도 될까요?제목 그대로 입니다 요즘에 잘 안되어서 마음적으로 힘이듭니다 저에게 성장을 할 수 있는 말과 굳게 마음을 먹을 수 있게 저에게 뼈대리고 팩트와 경려의 말씀 같은거 해주 실 수 있으신가요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동대단히다채로운꼼장어헬스장 트레이너가 개인 팁을 요구합니다ㅠㅠ헬스장에 등록비랑 PT비 다 내고 운동하는 중인데, 트레이너가 자기 페이가 너무 적다면서 매니저한테 얘기하지말고 자기한테 따로 추가비용을 내라고 합니다. 내지 않으면 다른 트레이너로 교체를 할 수밖에 없다고 하시네요ㅠ아무리 그래도 이건 좀 아닌 것 같은데 제가 pt를 받는 게 처음이기도 하고 이 선생님과 되게 잘 맞는 것 같아서 망설여지기도 해요.원래 이런 경우가 일반적인가요?13명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동오상민유튜브같은 매체에서 보이는 트램펄린들이 주변에 있는 넓은 곳에서 스턴트 연습을 한다던가 하는곳을 뭐라고 부르나요? 한국에도 있을까요?유튜브같은 매체에서 보이는 트램펄린들이 주변에 있는 넓은 곳에서 스턴트 연습을 한다던가 하는곳을 뭐라고 부르나요? 한국에도 있을까요?1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동아마도탐구하는장수풍뎅이잠 5시간 자고 헬스 운동효과 없나요?어제 잠 5시간 정도로 깊게 잠을 못 자서 좀 피로한 상태로 헬스를 했습니다. 가슴이랑 삼두, 측면어깨 운동했고요, 운동 강도나 퍼포먼스는 평소처럼 그대로고 운동도 잘 되서 지금 가슴에 알도 베길거같은 느낌이 납니다. 잠 5시간 정도로 적게 자고 운동했다고 운동 효과가 없어질수가 있을까요? 운동이 잘 되었다면 근성장은 잘 되겠지요? 단백질 탄수화물 수분은 잘 보충해주고 있습니다2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동까칠한호저172턱걸이할 때 허리가 아프면 무엇이 문제인가요?턱걸이를 하다 보면 내려와서 허리가 아플 때가 있습니다. 거울을 봐도 과도하게 허리를 꺾진 않던데 턱걸이할 때 허리가 아프면 무엇이 문제인가요?3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동진짜로예쁜단풍나무헬스장 pt 정상가 환불 답변 부탁드려요헬스장 피티 20회 + 헬스장 4개월 이용으로 위약금 포함 110만원 결제했습니다.10회 정도 진행하였고 중간중간 선생님의당일 노쇼와 1주일 휴무 등과 저의 건강 이유로 인해 환불을 요청했습니다.하지만 계약서를 운운하시면서 1회당 10만원의 가격으로 책정하셔서 환불을 진행한다고 하십니다.원래 단가가 5만원으로 책정하셔서 20회 100만원에 위약금이 붙은 건데… 정상가 5만원으로 환불이 가능할까요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동탈퇴한 사용자헬스 초보 근육통 완화와 안전한 운동 루틴 추천 부탁드립니다.헬스를 시작한 지 2개월 정도 됐는데 운동 후 근육통이 3-4일 이상 지속되는 경우가 많습니다.초보자가 무리하지 않으면서도 근육을 효과적으로 키울 수 있는 주간 운동 루틴과 회복 방법이 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동한가한베짱이251운동 시작하는 경우 빠른 시간내 효과를 기대하지 않아야 꾸준히 하는가요?사람은 건강이나 다이어트 등 개개인 목표에 따라 운동을 합니다. 운동 처음 시작하고 빠른 시간내 효과를 기대하는 경우 스스로 실망해서 중간에 포기할수도 있어서 장기적인 효과를 기대하는게 맞는건가요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동아직도자랑스러운홍차조르주 생 피에르 몸은 패션이나 보디빌딩 기준에서 예쁜 편?몸의 아름다움 기준은 사람마다 다르겠지만 보디빌더들 기준에서 평균적으로 아름다운지 질문드립니다전 ufc 웰터급 및 미들급 챔피언 조르주 생 피에르는 근육모양이나 몸모양이 패션이나 보디빌더들 기준에선 예쁜 편에 속하나요?4명이 답변했어요