심리상담

폭식증·거식증

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폭식증·거식증심리상담
탈퇴한 사용자25.01.18
보상심리로 폭식하는 경우 고칠수있나요?열심히 살빼고 그간 식단조절하느라 참고참다가 한번 보상심리가 터지면 폭식도 제대로 폭식을 해버리는데 이런보상심리를 고칠수있나요?
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폭식증·거식증심리상담
일기를쓰며25.01.18
오래 굶으면 왜 먹을 때 폭식을 하나요?아침을 굶고 점심이 되면 과도한 양의 식사를 하게 되는데요. 왜 그런지 궁금합니다. 굶는 것보다는 조금씩 식사를 하는 것이 더 좋나요?
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세븐나이츠뫕일게이25.01.15
폭식증과 거식증의 구별법과 치료 방법에 대해 알고 싶어요.폭식증과 거식증의 구별법과 치료 방법에 대해 알고 싶어요. 저는 음식을 먹을 때 너무 과식하는 경향이 있어서 폭식증이 아닌지 걱정되고, 반대로 너무 적게 먹으려는 경향도 있어요. 폭식증과 거식증의 정확한 차이가 무엇인지, 각각 어떻게 구별할 수 있는지 알고 싶습니다. 이 두 가지 문제가 동시에 발생할 수도 있나요? 만약 그렇다면 치료 방법은 어떻게 달라지는지, 그리고 어떤 치료가 가장 효과적인지, 또한 일상에서 이를 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있을지 궁금합니다.
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성실한따오기7625.01.15
폭식증 치료법으로 CBT와 DBT가 있다는데 각각 어떤 치료방법인가요?최근에 폭식증에 대해서 알게 되었는데요, 이게 생각보다 꽤나 위험한 것이더라고요.사례들을 보다보니 어떤 경우에는 일상생활에 지장이 생길 정도로 꽤나 심각하다고 하던데, 이 폭식증의 경우 치료방법으로 CBT와 DBT라는게 있다고 하더라고요. 각 치료방법에 대한 의미가 궁금합니다.
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인빈시블진짜임모탈25.01.11
폭식증과 거식증의 차이점과 치료 방법은 무엇인가요?폭식증과 거식증의 차이점과 치료 방법은 무엇인가요? 폭식증과 거식증이라는 용어를 들어본 적이 있는데, 두 가지가 어떻게 다른지 잘 모르겠어요. 폭식증과 거식증의 증상과 차이점, 그리고 각각의 치료 방법에 대해 알고 싶습니다. 또한 이러한 식사 장애를 가진 사람들이 어떻게 도움을 받을 수 있는지도 설명해 주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.10
폭식증은 왜 생기는지 알 수 있을까요?평소에는 먹는거에 대해서 그다지 욕심이 없어서 있어도 안먹을때도 많은데요~어떤날은 진짜 걸신들린거마냥 하루종일 먹기만 합니다.진짜 1시간 단위로 계속 먹는 나자신을 발견하는데 알면서도 계속 먹고 있더라고요???그러다가 몇일 지나면 또 언제 그랬냐는듯이 안먹습니다.이것도 잠깐의 폭식증이 온것일까요? 그리고 폭식증은 왜오나요?
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탈퇴한 사용자25.01.10
스트레스를 아주 많이 받으면 거식증이 생길 수도 있나요?과거에 정말 엄청난 스트레스를 받아서 몇일동안 밥을 안먹었던적이 있습니다.진짜 한숱가락 딱 먹었는데 혓바닥에 모래알갱이 같은 느낌이 나서 뱉었습니다그렇다고 배가 고프거나 그러지도 않더라고요.이런것도 거식증의 한 종류인가요?
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유쾌한굴뚝새28625.01.05
저녁 폭식을 줄이는 방법!!!!!!안녕하세요 저녁만 되면 너무 배고파져서 집에오면 폭식을 하게되어 최근에 살이 확 찐 거 같아요.적당히 먹어야지 싶다가도 저녁만 되면 견디기 힘든 공복감에 집까지 가는 거리까지 참는 괴로움까지 견디느라 아무래도 심해지는 것 같은데요.저는 오전 9시쯤 한식으로 아침을 먹고 오후2시쯤에 점심을 샐러드와 식빵 2쪽 약간의 과일과 두유를 먹고 집에 돌아오면 거의 오후 9시15분쯤 됩니다. 그때 집밥을 거의 두 그릇 먹는거 같아요.점심 식사량 문제일지 아니면 간식을 오후시간에 추가할지 고민인데..영양학적으로 어떻게 고쳐볼 수 있을지 고민이네요. 조언 부탁드립니다.
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폭식증·거식증심리상담
인빈시블진짜임모탈25.01.01
폭식증과 심리상담의 연관성은 무엇인가요?스트레스가 많을 때 폭식하는 습관이 생겨 고민이 많습니다. 최근에는 이런 습관이 폭식증일 수도 있다는 생각이 들어 심리상담을 알아보고 있습니다. 심리상담이 폭식증 개선에 어떤 도움을 줄 수 있는지 궁금합니다. 폭식증 상담은 어떤 방법으로 진행되는지, 예를 들어 식사 습관을 바로잡는 데 중점을 두는지, 아니면 스트레스를 관리하는 방법을 배우는지 알고 싶습니다. 또한, 심리상담을 통해 폭식증이 완치될 수 있는지, 아니면 습관을 개선하는 데 초점이 맞춰지는지도 알고 싶습니다. 상담 과정에서 생활습관이나 사고방식을 바꾸기 위해 어떤 노력이 필요한지도 궁금합니다.
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폭식증·거식증심리상담
활달한거북이3824.12.31
스트레스를 받으면 폭시하는 증상, 고쳐야 하는 걸까요?제 지인 중에 스트레스를 받으면 상상도 못할 정도로 폭을 하는 사람이 있습니다.그렇다고 뚱뚱하거나 그렇지는 않구요~!!이런건 고치는 것이 맞나요? 어떻게 고쳐야 할까요?
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