심리상담
폭식증·거식증
- 폭식증·거식증심리상담처음부터정많은백조식탐을 버리는 방법에는 뭐가 있을까요?20대 여잔데, 식탐이 진짜 너~~무 많아요.다른 사람이랑 여럿이서 음식 먹으면 남들 다 배불러서 수저 놓을 때, 저 혼자 끝까지 수저를 놓지 않고 계속 먹고요... 음식 남는 꼴을 보면 아까워 미치겠어요.차라리 먹고 건강하기라도 하면 나은데, 심지어 제가 위장이 안 좋아요.... 만성적으로 위염도 있고, 한 끼 배불리 먹으면 거의 하루종일 배가 안 고플 정도로 소화력도 안 좋고, 급체도 자주 하는데...이놈의 식탐때문에 음식을 조절하질 못하겠어요.맛있으면 무조건 있는대로 다 먹어치워야 직성이 풀리고.... 혼자 사는데, 집에도 음식 쟁여놓으면 다 먹기 전까지 계속 신경쓰여서 배가 불러도 자꾸 먹어요.거의 자주 과식-> 배불러서 굶음 -> 폭식 -> 다시 굶음 -> 과식 반복인데...먹는 양에 비해서는 소화가 안돼서 그런지 그냥 평균체중이라, 다이어트가 시급한 건 아니지만.... 스스로 식탐이 너무 많으니 한심해서요. 적당히 먹는 사람들이 부럽고... 저는 먹고 자괴감들고 배아프고 반복이니... 식탐을 어떻게 조절할 수 있을까요?배고픔을 참지 못하는 건 아니고.... 맛있는 음식에 대한 유혹을 조절 못 하는 것 같아요 ㅜ 제가 그만 먹는 건, 진짜 토할거같이 배가 너무 불러서 못 먹겠을 때 멈추거든요....1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담화끈한가재38 맹꽁이생리오기 전 폭식을 하는데 호르몬 영향인가요?생리오기 전 자신도 놀랄 정도로 그냥 막 입으로 넣게 되요.3일~일주일 정도 그러한 증상이 일어나는거 같아요.안먹어야지 하면서도 많이 폭식을 하게 되면서 몸이 힘들어 지는데요.이렇게 생기 오기전 폭식은 호르몬의 영향인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???폭식증은 아니지만 필 받으면 많이 먹는것도 폭식증에 속하나요?뭐 스트레스를 받거나 그러면 평상시에는 적당히 먹는데아무래도 외부 요인이 있으면 엄청나게 이것 저것을 시켜서 먹고 만들어 먹는것도 폭식증에속하는지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담숩숩숩간헐적 단식을 한 이후에 폭식을 하게 되는 현상을 막는 방법은 무엇인가요 ?안녕하세요. 간헐적 단식을 한 이후에 갑자기 폭식을 하게 되는 현상을 막을 수 있는 좋은 방법에는 어떤것이 있을까요 ??폭식을 하게 된다면 말짱도루묵인건데 이걸 막으려면 어떻게해야할까요 ?1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담오봉뿌웅일끝내고 집에오면 폭식을 엄청나게해요일끝내고 집에오면 폭식을 엄청나게해요 먹으면 배가불려요 그런데 먹고 또 자고 먹어요 먹을때 계속 먹어요 안장서 배부르면 움직이기힘들어요 쉴때는 하루종일 그 폭만감이 답답하게느껴지는데도 또먹어요 ㅠㅠ스트레성인가1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담초비상안녕하세요. 너무간절하니 제발 답변부탁드려요안녕하세요 17살 고등학생입니다. 저는 또래에 비해 많이 비만이라 살을 뺐었습니다.근데 저는 학교 시험을 문제 삼아 운동을 그만했고 운동을 그만하게된시점부터 고칼로리음식을 지속적으로 먹었고 그로인해 살이 많이찌게 되었습니다.여러번 살을 빼려했고,먹을것 앞에서는 매번무너졌습니다.그래서 먹는것이 두렵지만 먹는것이좋았고,먹으면서 살이찌는것에 대한 두려움과 스트래스를 동시에받아 더 먹게 된것같습니다.그래서 저 혼자서 의심해봤던 폭식증이 의심이되고 이것을 확신으로 만들기 위해 검사를 받고싶은데 이러한 것을 검사받으려면 병원중에 어느과를 가야하는지 모르겠습니다. 제발 부탁드립니다.알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담언제나 감사해요폭식 이후에 너무 더부룩한데 어떤 식으로 관리하면 좋을까요?폭식 이후에 너무 더부룩한데 어떤 식으로 관리하면 좋을까요? ㅠㅡㅠ 먹고 후회를 하는군요..ㅎㅎ 명절은 이래서 무섭다고 하는 것 같습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담아프로아프로다이어트의 후유증으로 폭식증이 찾아오기도 하나요?흔하게 생각해보면 다이어트를 너무 과하게 하다가 거식증에 걸릴 수 있다고 생각하는데 그렇다면 같은 이유로 다이어트 때문에 폭식증에 걸리기도 하는지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담아프로아프로다이어트와 거식증이 연결되기도 하나요?주변에 거식증이 있는 분이 계신데 정말 보기에 안스러울 정도로 마르셨는데다이어트와 거식증은 어떤 연관성이 있는지 궁금합니다.다이어트에 몰두하다보면 거식증으로 이어지기도 하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 폭식증·거식증심리상담럭셔리한치타145폭식증인지 정신 질환인지 궁금해요...ㅠㅠㅠ안녕하세요, 최근에 일이 있어서 친척집 방 한칸을 빌려 잠시 살고 있습니다.아무래도 하숙이다보니, 화장실 갈 때나 거실에 나갈일이 있을 때 마주치기가 불편하더라구요. 그래서 집에 아무도 없을때 해방감을 느끼고, 나가고 싶어도 괜히 눈치보이고 친척들이 집에서 언제 나가나 항상 곤두서고 있을때도 있었습니다.근데 제가 좀 허기질때도 야식을 안먹고 자는 스타일이라 아침먹는걸 항상 기다릴정도로 좋아하는데요, 문제는 아침 식사시간이 겹치는게 싫어서 식사시간이 끝날때까지 기다렸다가 나가서 먹습니다.(그 마저도 뭔가 눈치보이고 움츠러듦) 근데 3일 전부터 나타난 증상으로는 머리가 너무 멍하고(찾아보니 브레인 포그 증상이었습니다.) 그렇게 아침을 먹고 친척들이 집에서 나가면 그냥 관심 없어서, 체중관리, 몸에 안좋아서 평소에 안먹던 젤리, 과자 등등을 배가 터지게 먹었습니다..(토하거나 그러진 않았어요..)진짜 누가 조종하는것처럼 머리는 멍 한채로 먹더군요.안그러다가 갑자기 이러니 제가 저를 통제하지 못하는 불안함, 죄책감이 들더라구요ㅜㅜ 급하게 산책 나가고 그러긴 했는데 이거 왜그런걸까요?ㅜㅜ 정신질환일까요? *참고로 예전에 발표공포증(?)때문에 인데놀을 처방 받을겸 정신과에가서 자율신경 검사를 해봤는데 엄청 항진되었다는 결과를 들었습니다. (이것에 관해서는 딱히 약을 받거나 치료하진 않았어요.) 아니면 자율신경 실조증(?) 이런 증상일까요?폭식증일까봐 두렵습니다..1명의 전문가가 답변했어요