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호기심충만25.12.19
아연과 구리 영양제에 관한 상호작용 질문 드립니다제가 평소에 음식을 잘 챙겨먹지 못하다보니 영양제로 못 먹는 아연을 보충하려고 합니다.아연을 영양제로 보충하다 보면 자연스레 구리 결핍을 초래 한다고 하여서 아연과 구리 영양제를 고민중입니다. 보통 아연 30mg 먹으면 구리 2mg 정도 먹는 것이 적당하다고 하시더라구요. 저는 처음부터 아연 30mg 보다는 15mg 부터 시작하는게 맞는 거 같아 아연 15mg에 구리 1mg을 생각하던 찰나에 쏜리서치 제품 중엔 구리 1mg이 팔지 않아서 아연 15mg에 구리가 1mg 아닌 2mg을 먹어도 부작용 없을지 질문 드립니다.
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살짝감동적인수달25.12.19
비타민 같은 영양제는 낮에 밤에 언제 먹는게 좋은가요?나이들면서 체력이 떨어지는거 같아서 종합 비타민이랑 아르기닌 먹고 있는데요. 아침에 일어나서 먹는게 좋을까요? 아니면 저녁에 먹는게 좋을까요?낮이나 밤에 따라 효과차이가 있는지 궁금합니다
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위용있는코끼리29825.12.19
영양제를 많이 먹어버렸어요 괜찮을까요?안녕하세요 제가 평소에 비타민 C 메가도스를 해서 하루 6000mg의 비타민 C를 복용하고 있습니다. 그리고 결석 방지를 위해서 마그네슘과 비타민 B군이 합쳐져있는 영양제도 같이 먹는데요.제가 오늘 아침에 깜짝하고 이뮨 멀티비타민도 같이 복용했는데 괜찮나요?마그네슘과 종합비타민 성분 드릴게요. 비타민 C는 굳이 드리지않겠숩니다.
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자유로운풍뎅이4125.12.19
종합비타민제와 각 비타민 영양제 복용에 대해 궁금합니다.종합 비타민제를 한알 복용하는것과 각종 비타민군을 하나씩 여러알을 복용하는것중어떤것이 더 나은 방법일까요?번거롭고 비용이 더 나가긴 하지만 각 비타민별로 한알씩 여러개를 복용하는게 나을까요?아니면 종합비타민제가 따로 먹는것과 별반 다르지 않은것인지 궁금합니다.
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그럭저럭자라나는공작25.12.19
비맥스제트정 복용기간과 기존 먹는약과 상호작용 여부기존에 먹는 약과 비맥스 제트정 영양제 같이 먹어도 되나요?? 지금 멜라킹서방정 2mg와 렉사프로정5mg 먹고 있는데 비맥스제트정 같이 먹어도 되나요??그리고 비맥스제트정은 몇개월동안 먹어도 되나요? 계속 먹어도 되나요?
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풍요로운삶25.12.19
눈 건강에 도움이 되는 영양제에는 어떤 종류가 있나요?40대 후반 되면서 몸 여기 저기가 좋지 않지만그 중에서도 눈이 너무 쉽게 피로하게 되어서생활하기 불편한데 혹시눈 건강에 도움이 되는 영양제가 있다면알려주시면 감사하겠습니다.
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빠른정보25.12.19
종합비타민과 비타민C 같이 먹어도 되나요?종합비타민과 비타민C 같이 먹어도 되나요? 아니면 간격을 두고 조금 시간이 지난후에 먹는것이 좋은가요? 종합비타민에는 비타민C가 조금뿐이안들어서 따로 비타민 C를 먹고있습니다.
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다부진흑로16925.12.18
커클랜드 영양제에서 쉰네가 납니다.이전에 먹었던 다른 영양제는 아무런 냄새가 안났었는데 이상합니다.유통기한 많이 남았고 처음에 개봉했을땐 아무 냄새가 없었던거 같습니다.영양제를 뚜껑에 덜어내서 손바닥에 떨어뜨려 약통 변질은 없다 봐요.
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붉은안경곰13525.12.18
오메가3 600미리짜리 버려야할지지금 EPA+DHA의 양이 600인 오메가3 제품을 하루에 한개 먹고 있고 2개 먹기는 어려운데, 이거 버리고 900mg이상이 되는거로 새로 사야할까요? 저용량은 오히려 안좋다고 들어서
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붉은안경곰13525.12.18
아래로 구성된 마그네슘 제품을 사려는데 저녁에 먹었을때 수면에 방해될 성분이 있나요?아래로 구성된 제품을 사려는데 저녁에 먹었을때 수면에 방해될 성분이 있나요?산화마그네슘, 스테아린산마그네슘, 결정셀룰로스, 유당혼학 유당덱스트린, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 베타시클로덱스트린, 글리세린지방산에스테르, 이산화티타늄 착색료마그네슘 284mg
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