영양제약·영양제
현명한도롱이130
30대 초반 여자 영양제는 무엇을 복용하면 좋을까요?아직 영양제를 하나도 복용하지 않는 30대 초반 여자입니다. 확실히 30대 되니 체력이 많이 줄어든게 느껴져 영양제를 챙겨먹으려 하는데 뭐를 복용하면 좋을까요?현재 찾아봤을때 오메가3, 마그네슘, 비타민B, 비타민C, 유산균, 루테인 을 복용하려는데 괜찮을까요?마그네슘은 평소 운동할때 쥐가 잘나서 챙겨 먹으려고 합니다.현재 갑상선기능항진증때문에 약을 챙겨먹는중이니 항진증 약과 복용하면 안되는 영양제, 더 추가하거나 굳이 안먹어도 된다 싶은 영양제 추천해주세요.
