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끝까지웃는블루베리25.12.23
30개월 아기 유산균 먹는게 좋을까요?아기가 변비는 아닌데요 변이 조금 단단한 편입니다밥이나 과일은 잘 먹어요. 물은 조금 적게 먹는 편입니다. 유산균을 먹는게 좋을까요?
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친절한침팬지16125.12.23
영양제 보충하려는데 과잉인지 모르겠어요20대 후반 여자고 얼라이브 여성 종합비타민, 1280mg 오메가3, 커큐민을 먹고있어요주 7일 근무중이라서 피로감이 많은데요 현재 먹고있는 구성에 비타민B를 추가하고 가족력이 있어서 뉴트리가든 글라브리딘을 추가해볼까 해요. 칼마디는 먹고있는게 없어서 이것두 하나 추가하려고 하는데 성분 겹치는게 있는 것 같아서 어떤걸 선택해야할지 모르겠네요... 제가 고려해야 할 사항이 있을까요??
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뽀얀굴뚝새24325.12.23
중성지방과 LDL수치가 높아서 RTG-오메가3를 꾸준히 섭취중입니다. 점심식사 후에 먹으면 더 효과적일까요?아침에는 간단하게 식사를 하고 기름지거나 당이 많은 음식을 먹지 않습니다. 점심에는 단백질위주로 먹고 식사량이 아침보다는 많아서 늘 점심 식사 후에 오메가 3를 먹는 습관이 있습니다. 오메가 3를 공복에 먹는 것과 식사후에 먹는 것과 효능의 차이가 있는 궁금합니다.
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유난히친절이넘치는참새25.12.23
브로콜리새싹을 먹으면 글루타치온수치브로콜리새싹에 설포라판이 있잖아요그설포라판을 먹으면 글루타치온수치가 높아진다고하던데요근데 설포라판을 먹어서 글루타치온수치를 높이는거랑 글루타치온영양제를 먹어서글루타치온수치를 높이는거랑 뭐가다른건가요?
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깜찍한황새5925.12.22
미네랄 영양제로 셀레늄과 구리의 차이점은?멀티미네랄 아연 구리 망간이 포함된 영양제를 먹으라는데요. 제가 엄격하게 쇼핑하여 마음에 드는 제품을 염두해두었는데요.구리성분이 쏙 빠졌어요.구리성분이 세포를 보호한다고 하는데요.셀레늄이란것도 세포를 보호한다고 되어 있습니다.구리와 셀레늄은 같은효과인가요?제가 선택한제품은 구리는 쏙 빠졌으나 셀레늄은 있어요.구리와 셀레늄 모두 섭취해야할까요?멀티미네랄이란 대부분 어느 성분들이 포함되어있는 영양제인가요?
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붉은안경곰13525.12.22
수면에 방해가 되는 비타민 D의 양은?비타민D의 경우 고용량을 먹으면 잠에 방해를 받을수있다는데, 어느정도를 먹어야 하나요? 오메가3, 종합비타민, 칼마디에 들어있는 양으로는 방해를 안받나요?
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VNAL25.12.22
엽산과 NAC 동시복용 해도 되나요?엽산 400짜리와 NAC 600mg과 비타민C 1000mg 동시복용 해도 되나요?그리고 NAC는 단독복용 시 흡수율이 가장 높다고 들었는데 엽산과 비타민C와 함께 먹어도 흡수율에 크게 문제 없을까요?
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홍시냐냐냐냥5525.12.22
눈에 좋은 영양제를 먹으려는 데 어떤 영양제를 먹어야 하나요?눈에 좋은 영양제를 먹으려고 하는 데 무슨 영양제를 먹어야 하나요? 지금 비타민D, C 만 먹고 있어서 눈 영양제도 먹어야 할 것 같아요!
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유난히친절이넘치는참새25.12.22
글루타치온 흡수율높이려면 ㆍㆍㆍㆍ글루타치온을먹는데요젤리로된거에요근데 아침공복에 먹어야 흡수율이높나요?식사후에 먹으면 흡수율이 낮은건가요?식사후 몇시간뒤에 글루타치온젤리를 먹어야그나마 흡수율이 높아질까요?
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뽀얀굴뚝새24325.12.22
살이 찌면서 비알콜성 지방간 진단을 받았는데 밀크씨슬 섭취하면 지방간 치료에 도움이 될 수 있나요?현재 식습관도 바꾸고 운동을 지속적으로 하고 있습니다. 간에 관련된 영양제는 아무것도 먹지 않고 있고 남편은 술을 자주 마셔서 그런지 지방간이 저보다 더 심하고 간수치도 높습니다. 살이 쪄서 지방간이 생겼으면 살을 빼면 좋아지나요? 이러한 간영영제가 간수치 개선에 도움이 되는지 궁금합니다.
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