의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새24325.03.05
수면 시 정면으로 하면 잠이 안와서 옆으로 자는 습관이 있습니다. 척추에 좋은 자세가 뭔지 궁금합니다.저는 항상 오른쪽 옆으로 자는 습관이 있습니다. 이상하게 정면으로 자면 불편하고 잠이 안 옵니다.척추에는 어떤 자세로 자는 것이 가장 좋은지 궁금합니다. 바로 자는 게 가장 좋은 건가요?
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
그래도발랄한수제버거25.03.05
허벅지에 힘을 주면 무릎이 아픈데 왜 그럴까요?무릎에 염증이 있고 물혹이 있는데 1.5cm라고 괜찮다고 하셨어요 근데 그 무릎이 반년정도 됐는데 아직까지 아파요 계단을 오를때 무릎이 아파서 한칸씩 한발씩 오르고 내려올때도 한발로 내려가야해요 양다리를 이용해서 내려가볼라고 했더니 무릎이 아프고 가뜸 힘도 빠져서 위험할뻠 했습니다. 그러니까 아픈쪽(왼쪽) 허벅지근육이 빠져서 육안으로 오른쪽 허벅지와 차이가 심합니다. 이거 어떻데 해결해야할까요? 염증은 류마니스 관절염때문에 있습니다..
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
냐웅냐웅25.03.04
손가락 마디 통증엔 뭐가 효과적인가요?손가락에 힘이 많이 가해지는 일을 하고 있습니다. 일이 끝나면 손가락 마디가 너무 아픈데요. 주먹을 쥘 때 너무 아파서 다 쥐질 못합니다. 엄지 검지 중지 손가락 마디가 너무 아픈데 이건 관절염인가요? 일을 계속 해야 하는데 병원서 계속 약처방을 받아 먹어야 하는건지....테이핑이나 보조제 같은 걸로 조금이나마 통증을 줄이고 무리를 덜 가게 할수있는 방법이 있다면 자세하게 답변 부탁드립니다.
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
조용한물고기15325.03.04
일자목으로 왼쪽 승모근 있는 쪽이 아파요. 파스 붙이는게 효과가 있을까요?한달 전부터 목과 어깨가 아파 병원에 갔더니 일자목이라고 하네요.왼쪽 승모근 있는 쪽이 아픈데 요즘 바빠서 병원에 갈 시간이 없네요. 파스 붙이는게 효과가 있을까요?파스를 붙이고 잠 자도 될까요?
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
기발한무당벌레11425.03.04
요즘 목이 너무 뻣뻣하고 딱딱하게 굳어있는데 풀 수 있는 방법있을까요?요즘 피로감이 많이 쌓여있어서 힘든데 목도 굉장히 뻣뻣하고 딱딱하게 굳어있더라구요 혹시 이런 경우에 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
유능한무희새1725.03.04
목 디스크에 신전운동이 좋다고 하는데 모든 디스크에 해당되는지요저는 mri 촬영결과 경추 6,7번 수핵이 탈출되어 우측 어깨,날개,팔 전체가 아픈 현상이 있는데요 어느 방송을 보니 신전운동을 꾸준히 하면 디스크가 치유될 수 있다고 하더군요그런데 저는 고개를 뒤로 젖히면 오른팔이 엄청아프고 저립니다. 이런데도 신전운전을 시도해 보는것이 좋을까요? 아니면 다른 운동요법이 있을까요 ᆢ
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
이즈125.03.04
생리 중 물리치료 받아도 괜찮은가요?안녕하세요.생리 기간 중 물리치료를 받아도 되는지 궁금합니다. 몸에 별 문제 없을까요?치료 부위는 허리이고기본 물리치료(핫팩+전기치료)를 받는 경우에요.답변해주시면 감사하겠습니다 :)
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하야로비25.03.04
허리아플때 뜨거운거로 찜질?같은거 해주면 좀 좋은가요?허리아플떄 찜질을하면 좋다고하던데 어떤식으로 찜질을 하는게 좋은건가요??아픈부분에 직접적으로 뜨겁게 지져야하나요? 아니면 근처를 지져야하는건가요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하야로비25.03.04
허리가 통증이 일주일째 계속 오는데 어떻게하면 회복이될까요?요즘 무리한 운동도안하고 쉬는편인데 허리에 통증이 계속오는데 어떻게 해야할까요?병원에가서 도수치료? 같은거 받으면 좀 괜찮아질까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
똑똑한저어새1225.03.04
어깨 통증에 좋은 스트레칭에는 무엇이 있나요?안녕하세요 어깨 통증은 다양한 원인으로 발생하며 일상 생활에 큰 불편을 초래하게 되는데요 이 어깨 통증에 좋은 스트레칭에는 어떤 것이 있나요?
8명의 전문가가 답변했어요