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사막의 밝은 별빛 나그네6524.06.08
도수치료같은건 할때 뼈마디에서 나는 소리는 뭔가요?마사지할때 도수치료같은거할때 목이나 뼈마디에서 두둑 소리가 나잖아요. 이소리는 왜나는건가요? 뼈건강에 이상은 없는건가요?
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약간능력있는순두부찌개24.06.08
방카르트 수술 후 운동선수 훈련복귀 기간2월19일에 방카르트 수술을 했습니다 재활은 도수치료 받으면서 하고있구요 근데 제가 초반에 어깨를 너무 아껴 쓰는 바람에 아직까지 뻣뻣함이 있어서 웨이트는 못하고 있습니다 보통 3달 이후 부터는 가벼운 웨이트가 가능하다고 들었는데 최근에 도수 치료 받으면서 물어봤는데 무게 칠려면 최소 6개월은 더 있다가 하라고 하더라고요 운동은 복싱하고 있는데 복싱은 언제 완전히 복귀 할 수 있을까요? 그리고 제가 딥스랑 풀업 좋아하는데 이건 언제부터 할 수 있을까요 재활 하라는건 빠뜨리지 않고 열심히 하고 있어요
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빠른원앙25424.06.08
요즘 허리가 아픈데 자세 교정하는 방법좀 알려주세요육체적인 일을 해서 그런지 허리가 안좋은데자세를 교정 하는 방법좀 알려주세요스트레칭 하는방법이나 자세 교정 하는 방법좀 알려주세요
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느낌의 그림자24.06.08
허리에는 돌침대가 좋은가요??아니면?허리가 안좋아요 그래서 매트리스가 불편한데 라텍스도 불편하긴 마찬가지 더라구요 허리에 좋은 침대는 어떤게 있나요 ?? 어르신들이 돌침대를 쓰는이유가 있는거 같아요!
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친절한 조블랙씨24.06.08
고혈압의 경우 목욕을 어떤 식으로 해서 혈압을 떨어뜨릴 수 있나요?혈압이 높을 때 150~170 정도로 상승하는 경우온탕에서 목욕을 통해 혈압을 낮추려고 합니다. 어떤 방법으로 혈압을 낮츨 수 있을까요?(목욕 온도, 시간, 방법 등)
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최용준프로24.06.07
바닥을 짚을때 손목이 욱신한데 손목터널바닥을 짚을때 손목이 욱신한데 손목터널 증후군일까요?쟁반받이듯 꺾일때 아픈것 같아요 어떤치료 를 갇고 어떻게 강화시킹연좋을지 알려주세요
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강원도의빠워24.06.07
목디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?목디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요? 제가 목디스크가 심한데 자고 일어날때마다 목이 너무 저리거나 쑤셔서 아픕니다 운동을 하고 싶읔데 뭐기 좋을까요?
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집요한콘도르19524.06.07
허리 틀어짐, 퇴행성 디스크 진단을 받았어요.병원에서 소염진통제나 근이완제, 위산과다증약, 진통제 처방 받았고 물리치료도 받고 왔는데 약 먹는다고 낫는 게 아니잖아요. 체중 조절이 필요하다고는 하셨지만 어떤 운동이나 스트레칭 등을 해야 하고 어떤 건 조심해야 하는지 듣지 못했어요. 어떻게 교정해야 하고 어떤 운동을 할 수 있나요? 약을 일주일치 처방 받았는데 일주일은 쉬면서 약 먹고 그 뒤에 운동을 시작해야 하나요?
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하얀날쥐7824.06.07
손에 상처가 있을때 파라핀 치료하면 문제가 있을까요??안녕하세요 산후풍으로 정형외과에서 파라핀 치료를 받았는데요 최근에 손가락에 상처가 생긴걸 잊고 있었어요.. 현재 피는 안나고 피부가 벗겨져서 속살이 보이는 상태인데 문제가 생길 가능성이 있을까요?어떤 문제가 생길수 있을까요??ㅠ
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환한미소24.06.07
어깨 회전근개 통증에 치료방법이 있을까요?왼쪽 어깨가 뻐근하고. 통증이 있어서 정형외과 갔더니 힘줄에. 석회가 끼었고 염증도 있어서 그렇다네요. 1월부터 계속 체쇠충격파 반복치료중입니다.석회 안끼게 할수 있는방법 있을까요?
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