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노련한쭈꾸미1025.02.20
족저근막염을 치료하는 방법이 뭐가 있을까요?족저근막염인거 같은데 뒷꿈치쪽이 유리로 찌르듯이 아프네요ㅜㅜ 아치교정하는것도 해보고 발목운동하는것도 해보고 하는데 잘 낫지를 않네요ᆢ효과좋은 방법 없을까요?
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기발한무당벌레11425.02.20
햄스트링이 올라올 경우에는 어떤 찜질을 해주는게좋을까요??예전부터 뛰는걸 너무 좋아해서 자주 뛰어다니는데 이번에는 준비운동없이 갑자기 뛰어서 근육이 놀랐는지 햄스트링이 올라왔더라구요 그래서 움직일때마다 통증이 있는데 어떤 찜질을 해주는게 좋을까요?
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기발한무당벌레11425.02.20
승모근이 발달하는 경우 어떻게 방지할 수 있나요?요즘 일하면서 무거운 것들을 많이 옮겨다니기는 했는데 예전보다 승모근쪽이 많이 올라가고 있는것 같던데 혹시 발달되지 못하도록 하는 방법이 있을까요?
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기발한무당벌레11425.02.20
팔목이 아플때 도움이 되는 것들이 있을까요?요즘 목과 어깨가 많이 아픈데 그래서인지 팔목부터 손가락까지 영향이 있는것 같더라구요 그래서 통증이 있어가지고 불편한 상황인데 혹시 도움이 될 수 있는것들이 있을까요?
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나도잘살고싶은곰탱이25.02.20
운동을 추천해주세요. 42살 남자입니다.무릎연골파열 후 무직으로집에서 쉬고 있는데살이 너무 쪘어요.직장도 없고 자신감도 없어서 1월달에 스틱가지고 낮은 304m등산하고 왔는데3일입원했어요. 무릎통증으로인해 힘이 빠져서그래서 어떤 운동을 할지 고민이에요.수영장가자니 배불뚝이인데민망하고 헬스하자니 또 돈내고 안나가면아깝고요.추천부탁해요
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근사한천산갑17225.02.20
가끔씩허리가통증이오고일어나려면많이아픈데어떻게하면돌까요?허리가협착증이라해서주사도맞아보고무리치료도계속받았는데이제는점진적으로허리띠아랠내려오면서저녁에잠자다가일어나면허리가옵시아파서히이드는데또주사치료를받아야됩니까요물리치료를계속받아도별효과가없는데요.상세한치료방법을알려주셍
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한결같이즐거운사람25.02.20
요즘 손가락이 붓고 통증이 있어요. 원인이 무엇일까요아침에 일어나면 손가락이 퉁퉁 붓고 손이 잘 오므려지지 않아요. 키보드 자판을 칠때 손가락 통증도 있구요. 원인은 어떤 것들이 있을까요. 키보드 사용을 줄여야 할까요. ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.02.20
통증의학과랑 재활치료학과랑 뭐가다른가요?어깨가 안좋아서 가보니까 통증의학과로 가라는 사람이있고 재활치료학과로 가라는 사람이있던데요 두곳은 무슨차이인지 궁금합니다
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따뜻한북극곰30025.02.20
어깨 통증이 넘심해서 엑스레이 찍었더니 석회건염이라고하는데요질문1) 초음파 검사 따로하지않아도 될까요?질문2) 계속해서 운동이랑 스트레칭 해줬으면 석회가 쌓이지않았을까요? 석회가 생기지않는 예방법이 있을까요? 질문3)아파도 스트레칭운동은 계속해줘야 한다는데 일상생활에서 설겆이나 주부일은 아파도 계속해도 되나요? 주부일한다고 더 심해지는걸까요? 쉬어야하나요?
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모레도마른호박파이25.02.19
피아노 칠 때 허리 통증이 심한데, 어떤 방법이 효과적일까요?음악 관련 입시를 준비 중이라 피아노 앞에 앉아있는 게 필수적인 상황인데, 허리 통증이 무시 못할 정도입니다. 게다가 허리디스크를 가지고 있어 관리가 필요할 것 같은데, 어떤 방법이 좋을 지 모르겠네요. 일반 의자로 바꾸는 것은 공간 문제 때문에 어려울 것 같아서 다른 방법 위주로 부탁드립니다.
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