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재활·물리치료

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갑자기찬란한석류25.03.12
요추궁 단절증에 필요한 운동을 알려 주세요30년 요추궁 단절증 진단을 받았는데 간혹 허리에서 디스크가 움직이는 소리가 나고 통증이 오고 있는데허리에 필요한 운동이 무었인지 알려 주세요
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에펠탑선장25.03.12
족저근막염 주사치료는 어떤효과가 있나요?족저근막염으로 치료를 받는데 주사치료를 하자고 합니다. 비급여라 비용도 많이 나오던데 바로 수술을 해야 하나 고민이네요 주사치료는 어떤효과가 있니요?
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나의사랑내사링25.03.12
재가 햄스트링이 불편해서 물리치료를 받았는데이렇게 놔주셨는데 제가 불편한 쪽은 저기 빈 정가운데거든요..근데 저렇게 놔도 전기자극이 가운데까지 잘 가나요??전문가분들 답장 부탁드립니다
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기발한무당벌레11425.03.12
목에 담이 생겨서 움직이지 않을때는 어떻게 하는게 좋을까요?밤에 잠을 잘못잤는지 일어나서 고개를 돌리려고 하는데 통증이 엄청 심하면서 돌아가지 않더라구요 그래서 혹시 어떻게 해주는게 좋을지 궁금해서 물어봅니다
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로맨틱한낙지20725.03.12
허리가 너무 아픕니다 똑바로 누워있기가 힘든경우안녕하세요.똑바로 누워있기가 힘든 경우인데요..허리를 삐끗한건지 똑바로 누워서 자기가 힘이 듭니두 그래서 옆으로 누워서 자는데 시간이 지나면 회복이되려나요
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화끈한가재38 맹꽁이25.03.12
발목이 아파 물리치료를 받는데 비급여인 음이온 치료가 있더라구요. 어떤 효과가 있나요?발목이 아파 물리치료를 받는데 비급여인 음이온 치료를 하고 있습니다. 현재는 어떤 효과가 있는지 잘 모르겠어요. 물리치료의 음이온 치료는 발목에 어떤 효과로 도움이 주나요?
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탈퇴한 사용자25.03.12
스포츠 선수들의 재활운동은 어떻게 진행되나요?스포츠 선수들은 경기를 하다 부상을 당한 후 장기간 재활운동에 들어가던데요 스포츠 선수들의 재활운동은 어떻게 진행되는지 궁금합니다
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총명한남생이18425.03.12
감기 걸렸을 때 헬스 운동하는게 더 좋나요?감기 걸려서 병원 내원 후 약 처방 받았는데,원래 주 2회 헬스 PT 운동다니고 있는데, 이걸 취소해야하나 말아야 하나 고민입니다기본적으로 근력이 거의 없어서 약한 운동들만 하고 있는데도, 운동할 때는 그렇게 힘이 들진 않았는데 다음날 되면 근육통이 꽤 있긴하더라구요운동하는게 좋다라는 분도 있고 쉬는게 좋다라는 분도 있고...ㅠㅠ 어느게 옳은건가요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.12
라텍스 베개를 사용하다가 높은 베개를 베고 잤더니 목과 어깨가 통증이 심한데, 찜질하면 좀 나아질까요?기존에 베고 자던 고무 소재의 라텍스 베개는 낮고 목을 받쳐줘서 잘 때 좀 편안한 감이 있는데좀 높은 베개를 베고 잤더니 일어나보니 목에 힘이 들어가서 그런지 목과 어깨가 통증이 옵니다.목에 좋은 베개 높이는 어느 정도가 적당하며 베개로 인한 통증은 어떻게 해야 풀어질 수 있나요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.11
온찜질과 냉찜질은 각각 언제 하는건가요?근육을 다치거나 결릴 때 찜질을 하곤 하는데요.온찜질도 있고, 냉찜질도 있더라고요.이 두개는 각각 어떨 때 하면 효과가 있는건가요?
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