답변 내역

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.생후 16개월 아기이면 체중이 대략 9.8~10.5kg이기 때문에 대략 1000Kcal정도로 하루에 섭취하시면 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.비지는 콩에 비해 단백질 흡수율이 더 좋습니다ㆍ콩의 단백질 흡수율이 60%는 비지의 흡수율은 90%정도 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.미꾸라지에는 단백질ㆍ칼슘ㆍ비타민Aㆍ엽산ㆍ인ㆍ철분등이 있어 성인병예방ㆍ소화를 돕고 피부를 보호합니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.대방어에는 불포화지방산인 DHA,EPA,오메가3와 단백질ㆍ타우린 성분등의 영양소가 들어 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.황기에는 다양한 영양을 가지고 있어 면역력강화에 좋으며 항산화성분이 노화방지 해주고 나트륨 성분이 제내독소를 배출해주고 혈관건강에도 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.무슨 음식이나 과도하게 섭취하면 부작용이 있을수 있읍니다ㆍ카무트에는 셀레늄이 많이 들어 있는데 과도하게 섭취하면 설사ㆍ구토ㆍ소화장애ㆍ현기증ㆍ탈모등이 생길수 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.기관지에 좋은 음식은 배ㆍ도라지ㆍ더덕ㆍ무ㆍ사과ㆍ마늘 ㆍ양파ㆍ유자차ㆍ모과차ㆍ생강차 등이 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.사과식초는 포만감을 촉진시키고 혈당을 낮추며 인슐린 수치를 감소시켜 체중감량 효과가 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.쾌변에 도움을 주는 음식은 양배추ㆍ바나나ㆍ사과ㆍ고구마ㆍ올리브오일ㆍ키위 등이 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.내장지방 제거하는데 도움이 되는 음식은 계란ㆍ땅콩ㆍ생선ㆍ채소ㆍ과일ㆍ고구마ㆍ그릭요거트와 같은 발효식품ㆍ닭고기와 같은 저지방단백질 등입니다