답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지고 나서 뒷목이 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.넘어질 때 목과 어깨 근육이 순간적으로 당겨지거나 수축을 하면서 목 부분이 뻐근하고 불편할 수도 있고 또는 목 주변 인대나 근육의 염좌로 인해서 통증이 있을 수도 있습니다. 심하게 넘어진 경우에는 신경의 문제를 발생시키기도 하며 이러한 경우에는 심한 통증 및 팔 저림 손에 힘빠짐 두통 어지러움등의 증상이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식 및 안정을 취해보시고 차가운 냉찜질을 하루에 2~3번 한번에 10~15분 정도씩 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이를 잡아주다가 계단에서 넘어지시면서 꼬리뼈 쪽에 통증이 있다면 정확한 상태를 알 수 없지만 큰 부상이 아니라면 타박상을 의심해볼 수 있으며 타박상 같은 경우 보통 통증이 2~3일 정도 지속되실 수 있습니다.그렇지만 소염진통제를 드시고도 지속적으로 통증이 5일 이상 되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.침대에 오래 누워 있으면 허리가 아플 수 있으며 이는 허리가 떠있는 상태가 오래 유지되서 그럴 수 있습니다.또한 매트리스가 너무 푹신하면 허리가 꺼지면서 아플 수 있고 반대로 매트리스가 너무 딱딱하면 압박의 증가로 인해서 그럴 수 있기에 적절한 강도의 매트리스가 유용하며 오랫동안 한자세로 잠을 주무시면 움직임의 부족으로 인해서 불편함이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘때 팔을 올리고 자는 것은 습관 및 긴장성 근육의 문제일 가능성이 높으며 이는 어깨의 말림으로 인해서 가슴 근육이 짧아 졌다보니 무의식중에 팔을 위로 올리고 잠을 청하는 것으로 이럴경우 너무 높은 베개는 피해주시는게 좋으며 누웠을 때 베개의 높이는 턱이 들리지 않을 정도의 높이가 좋습니다.,또한 팔을 올리는 습관을 잡기 위해서는 팔 사이에 베개를 끼어 자연스럽게 팔이 내려가도록 해주시고 겨드랑이에 작은 수건등을 끼어 등을 대고 잘 잘 수 있도록 해주시면 좋을 것 같습니다.또한 자기전에 가벼운 스트레칭등을 통해 근육을 이완시켜주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목 같은 경우 어깨와 목에 과부하가 걸릴 수 있으며 이는 목근육의 과도한 긴장으로 인해서 그럴 수 있습니다.또한 이러한 근육의 과도한 긴장은 평소 자세와 습관등의 문제로 인해서 그럴 수 있으며 평소 자세와 습관등을 잘 유지해주시는게 좋으며 올바른 자세 같은 경우 옆에서 보았을때 귀와 어깨 골반의 중앙이 일직선상으로 똑바로 서있는 상태가 좋으며 평소 가볍게 턱을 당겨서 깊은 목근육에 대한 강화 운동 및 가슴근육에 대한 스트레칭등을 잘 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 결과만으로는 외도 바람을 의심할 근거는 없으며 다른균이 검출되는 것도 아주 흔한 상황입니다.서로 다른 균이 나오는 것은 정상적인 현상으로 사람마다 원래 가지고 있는 균이 다르기 때문에 그럴 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 염좌를 당하셨고 초기 1~2틀까지는 염증 반응으로 인해서 통증이 더 심해질 수 있습니다.이는 초기에 염증 및 붓기가 올라오면서 통증이 발생하는 것으로 염좌 같은 경우 손상의 정도에 따라서 회복 시기에 차이가 있을 수 있으며 가벼운 염좌 같은 경우 1~2주 정도면 완치가 가능하지만 중등도 이상의 손상 같은 경우 3~6주 정도 회복하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2월말에 퇴사를 하고 산재 신청을 해서 3월 23일 인대 재건술 소견서에 질병코드가 관절로 되어 있다고 공단 자문의사가 신청서와 맞지 않다고 넘어진 걸로 인대파열이 될 수 없다는 것은 말이 안된다고 생각되며 넘어진 것을 인한 사고를 명확히 연결하여 다시 말씀을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 적어주신 모습은 전반적으로 아이의 발달에서 정상범위에 해당하며 잘 발달되고 있으니 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.뒤집기 및 배밀이 잡고 서기 네발기기 시도는 정상적인 발달의 흐름이며 보통 10~11개월 시기까지는 혼자서 못하는 아이들도 꽤 많이 있습니다.바닥치기 같은 경우 감각의 탐색으로 운동발달 과정에서 꽤 중요한 행동입니다.엄마라는 말은 의미를 알고 말하느 ㄴ경우라면 더 좋고 그렇지 않더라도 발성 연습에 도움이 될 수 있으며한쪽 팔 파닥거림음 즐거움 표현일 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성인이 되고 나서 처음으로 아르바이트 중이시라니 고생이 많으십니다. 아르바이트 이후 아침에 발 및 몸 전체가 아프고 절뚝거림이 더 심해지시고 하셨다면 발목 염좌일 가능성이 높습니다.오래 서서 반복적인 일을 하면서 발목에 부담이 누적되고 통증이 있는 상태에서도 지속적으로 일을 하다보니 인대에 미세한 손상이 발생했을 수 있으며 다음날 더 아픈 이유로는 염증이 올라온 상태이기 때문에 그럴 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 집에서는 차가운 냉찜질 및 보호대나 보조기등을 통해 관절을 보호해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 발 딛는 것 자체가 힘들고 붓기가 심하고 발목이 불안정하여 휘청거리고 하신다면 즉시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~