발바닥의 점은 빼줘야 하는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발바닥에 점이 있다고 무조건 나쁜 점인건 아닙니다. 아래 사진에 보시는 흑색종의 특징을 가지고 있는게 아니라면 그냥 두셔도 됩니다. 미용적으로 보기싫어서 빼고싶은게 아니라면 굳이 제거하실 필요는 없습니다.
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온찜질 언제까지 해줘야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.온찜질을 하는 이유는 혈액순환을 증가시키고 조직들의 회복력을 높이기 위함입니다. 사진을 보면 이미 상처는 완전히 회복된 상태이기 때문에 온찜질이 도움을 줄 부분이 없을거라고 생각됩니다.
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허리 통증이 있는데 엑스레이는 이상없대요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증 부위를 고려하면 혹시 신장이 문제인건 아닌지 내과 진료를 보시는게 맞겠습니다. 정형외과에서 X-ray 찍은걸로는 골절이 없다는것 이외에는 아무것도 얻을 정보가 없습니다. 내과에서 내부 장기의 문제가 아닌걸 확인하고 나면 허리때문에 아픈거라고 생각하고 요추전만 자세를 잘 유지해주시는게 도움이 되겠습니다. 아래 영상을 참고하시고 허리관리를 하시기 바랍니다.
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거북목이 있을때 허리까지 아플 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.거북목 때문에 허리가 아파질 수는 없습니다. 거북목은 목의 근육통을 유발하고 심해지면 디스크를 찢어서 디스크성 통증을 유발할 수 있지만 그 통증이 허리까지 가지는 않습니다. 거북목이 있으시면 휴대폰이나 책, 모니터 같은걸 보려고 자꾸 고개를 앞으로 숙이시는게 원인인 경우가 많습니다. 고개를 앞으로 숙이다보니 허리도 앞으로 숙이게 되고 이게 허리 디스크에도 좋지 않습니다. 지금은 경추전만, 요추전만을 유지해주시는게 가장 중요하겠습니다.
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셀프로 귀지를 제거하는 것은 안 좋은 것인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.귀를 살살 파는건 문제가 되지 않는다 파다가 잘못해서 외이도에 상처가 나고 외이도염이 생길 수 있어서 조심해주셔야합니다. 귀지를 제거하지 않아도 사실 귀지는 안에 있는 섬모 (털)에 의해서 배출이 됩니다. 어느날 이유없이 귀에서 귀지가 빠져나오는 경험을 하신적이 있을겁니다. 하지만 이러면 외관상 지저분하기 때문에 귀 겉부분만 살짝 면봉으로 닦아내주시는 정도로 청소를 해주시면 되겠습니다.
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척추 퇴행성 관절염에 도움이 되는 운동방법 좀 알려주세요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.척추 퇴행성 관절염은 결국 척추뼈 사이의 공간이 좁아졌다는 의미입니다. 이게 디스크가 반복적으로 소량씩 탈출을 해서 디스크공간이 좁아지기 때문에 생기는거고 디스크 탈출이 일어나지 않게 허리를 굽히지 않는게 가장 중요합니다. 하루종일 허리를 한번도 안굽힌다 생각하고 생활해보시기 바랍니다. 신전운동을 해주느것도 중요하지만 그것보다 허리를 굽히지 않는 요추전만을 유지해주시는게 더 중요합니다. 머리 감을때도 허리 굽히지 말고 샤워하면서 머리를 감으시는게 좋습니다. 아래 영상 보시면 큰 도움이 되겠습니다.
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살이 없는데도 여성형 유방이 생기는데, 그 원인과 해결방법이 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다. 비만에서 여성형 유방이 생기는 이유는 지방세포에서 여성호르몬인 에스트로겐이 분비되기 때문입니다. 몸에 지방이 없는데도 여성형 유방이 생긴다면 호르몬 검사를 해보시는게 맞겠습니다. 원인에 따라서 치료방법이 달라지겠으며 여성형 유방 자체는 수술로 해결해야합니다.
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피임약 휴약기를 가진 후 피임효과 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네, 12시간 이상 복용이 지연된게 아니라면 피임효과가 그대로라고 생각하셔도 되겠습니다.
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종종 두통이 있는데 왜그러는 거 일까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우 양성구통인 경우가 많습니다.흔한 원인으로는 편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통이 있으며 통증이 가벼우면 타이레놀이나 소염진통제 먹으시면 되겠고 통증이 불편하면 신경과 진료를 한번 받아보시면 되겠습니다.
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실수로 고양이 샴푸로 머리를 감았어요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.저희도 이런 화학성분 하나하나에 대해서 알지 못합니다. 고양이를 샴푸할 때 손에 닿아도 되게 만들었으니까 두피에 닿았다고 문제가 생기지는 않을거라 예상됩니다.
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