답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 정말 밤에 붓는게 맞는지 내과 진료를 보시는게 맞겠고 혹시 실제로 부은건 아니고 눈꺼풀이 힘이 빠져서 무겁게 느껴지는 현상인거라면 신경과 방문하시고 근무력증에 대한 진단을 받아보시는게 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃기 때문에 혈압은 자연스럽게 올라갈 수 밖에 없습니다. 그래서 한번 혈압약을 먹기 시작하면 평생 먹게되는 경우가 많습니다. 하지만 작성자분처럼 109kg 이라는 고혈압을 유발할 수 있는 원인이 있는 경우에 이 원인이 해결되면 혈압이 충분히 떨어질 수 있음으로 고혈압약을 끊을 수 있는 여지가 분명히 있습니다. 가장 중요한건 싱거운 식습관과 하루 30분 이상 유산소운동입니다. 운동을 하면 안정시 부교감톤이 증가해서 혈압이 떨어집니다. 심박수가 어느정도 올라갈 수 있기 빠른 속도 걷기나 달리기를 함께 해주시면 더 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.불편감이 없다면 운동이나 샤워 바로 하셔도 되는데 혹시 빨게지거나 통증이 있으면 증상 없어질 때 까지 마찰을 줄여주셔야겠습니다. 자외선에 노출되면 착색될 수 있으니 썬크림 발라주시는게 도움이 되겠습니다. 레이저제모 후 일주일 동안은 사우나, 찜질방같이 더운 곳을 피해주셔야합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.저녁에 뿌린 스프레이 약물은 점막으로 다 흡수되기 대문에 아침에 세척하셔도 전혀 문제 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안과가 아니라서 정확하지는 않지만 안경 초점이 잘못 맞춰진게 아닐까 생각됩니다. 안경을 위아래로 위치시켜보시고 변동이 있는지 한번 살펴보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.60% 이상이면 소독효과에 거의 차이가 없습니다. 62% 손소독제 사용하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사부위에 감염이 될까봐 하루정도 샤워하지 말라고 이야기하기는 하지만 건강한 성인에서 감염이 되는 경우는 극히 드뭅니다. 주사맞으신 부위가 빨게지고 통증이 생기면서 염증이 생기는게 아니라면 지켜보셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.입으로 이물질을 먹더라도 크기가 아주 미세하다던가 뾰족해서 위장관에 상처를 입힐 수 있는 경우가 아니라면 그냥 두셔도 됩니다. 이야기 하신것 같이 변으로 빠져나오겠습니다. 우리가 껌을 삼키거나 실수로 아기들이 장난감을 삼키거나 하는 문제들이 생기는데 변으로 나오는걸 볼 수 있고 뉴스에서 마약 밀매한다고 비닐로 싸서 삼키는걸 생각하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.군대 갈 나이라고 하시면 이미 성장판은 닫혔고 성장을 기대하기는 어렵습니다. 군대에서 불침번 서서 수면이 불규칙해지면 성장 호르몬 분비에 방해를 받는건 맞습니다. 성장호르몬은 저혈당 상황에서 촉진되기 때문에 열심히 운동을 해서 내 몸안의 에너지를 다 소모하면 분비가 촉진됩니다. 이후에 영양분을 잘 공급해주면 좋은 성장이 생길 수 있습니다. 하지만, 성장판이 닫히고 나면 뼈의 길이는 길어질 수 없으므로 지금 키가 클 수는 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.근력저하 증상 없이 단순히 운동후에 근육통이 없고 근성장이 되지 않는다고 해서 루게릭을 의심할 이유는 전혀 없습니다. 루게릭을 의심하려면 근력저하나 fasciculation이라고 하는 불수의적 근육의 수축이 있어야합니다. 웨이트 트레이닝을 할 때 같은 방법의 운동을 반복하다보면 근육이 적응해서 근육통이 점점 안생기는 경우가 많습니다. 같은 부위라도 운동법들이 여러가지가 있으니 스쿼트 이외에 런지라던가 레그익스텐션 같은 운동들로 바꿔보시는것도 도움이 될 수 있겠습니다. 운동 이외에 충분한 단백질 보충 및 충분한 휴식이 되고있는지도 잘 살펴보세요.