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답변 내역

아이들한테 극기 체험 훈련이 도움이 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.어린이 극기체험 훈련은 자신감, 도전, 책임감 등을 스스로 찾을 수 있게 도와주기 위함이라고 합니다. 그리고 강인하고 올바른 인성을 갖출 수 있도록 하기 위해서 운영된다고 합니다. 잠시 집에서 떨어져 있는동안 독립심을 키울 수도 있겠습니다.
육아 / 놀이
24.03.07
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신생아 빨래 준비중인데, 작년 10월에 구매한 세탁기로 세탁해도 되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.다른 성인, 가족 구성원의 옷과 별도로 구분해서 세탁을 한다면 크게 문제되지는 않을 것 같습니다.그리고 신생아 전용 세탁제를 사용하여 아기의 피부에 자극이 적은 제품을 선택합니다.세탁이 끝나면 옷을 충분히 헹구어 세제와 물이 남지 않도록 해줍니다. 아기의 피부 알러지를 방지하기 위함입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.07
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아이가 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.한창 성장이 진행되는 영유아 시기에는 다양한 음식을 통해 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요합니다.성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.소아기능이 성인에 비해 완성되지 않은 영유아기에는 가능하면 자극적인 음식(지나치게 짜고 달고 매운 음식)은 피하는 것이 좋습니다.소아비만으로 이어질 수도 있기 때문입니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.07
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너무 먹는 아이 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성조숙증, 소아 비만을 예방하기 위한 방법(식이요법)은 다음과 같습니다. 소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐서 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
육아 / 유아교육
24.03.07
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2살 된 아이가 밤에 기침을 많이하는데 괜찮나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아기의 기관지염에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 홍삼, 배도라지즙, 과일과 비타민 C, 오메가3 지방산, 생강, 꿀 등입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.07
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아이는 어떤 운동을 시켜 줘야 건강하고 활발해질까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.성장기에 적합한 운동이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은 아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.07
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어린이집 몇개월쯤보내면좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이를 어린이집에 보내는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 애착을 형성하는 시기를 감안해서 시기를 정하면 좋을 것 같습니다.주양육자와 애착형성을 하는 시기는 아이마다 개인 차이는 있겠으나 보통 생후6개월~생후24개월까지입니다.이 시기의 애착형성은 아이의 사회성발달 및 향후 성장발달에도 영향을 미치는 중요한 요인이라고 할 수 있습니다.따라서 이 시기를 감안해서 어린이집에 보내면 될 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.03.07
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맛있는 반찬만 먹으려는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 맛있는 반찬만 먹고 편식을 하니 걱정이 되는 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물 기르기 키트 등을 구입할 수 있습니다. 아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관을 개선하는데 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.07
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6살 아이가 밥을 안먹으려해요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.6세 아이가 밥을 잘 먹지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.아이의 식습관 개선을 위해서는 요리활동이 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.07
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아기는 어떻게 안아야 부담이 안가게 안을 수 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 목을 가누지 못할 경우에는 한 팔로는 엉덩이를 감싸고 한 팔로는 아이의 목을 받쳐줍니다. 아이가 목을 가눌 수 있게 된다면 오히려 엉덩이를 감싸서 안기만 하면 되기 때문에 조금 수월할 수 있습니다. 엉덩이를 잘 받쳐주기만 해도 아이를 안정감 있게 안을 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.06
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