답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.일자목.거북목은 "주사나 도수치료나 필수는 아니고" 증상이 없으면 치료를 안하기도 합니다.신경 압박.심한 통증이 있을 때만 주사나 도수를 권하는 경우가 많아요.대부분은 "자세 교정 + 목.등 근육 운동"으로 충분히 호전됩니다.완치라기보단 "생활습관 관리로 정상 곡선에 가깝게 유지"하는 개념입니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 생활습관 관리 잘하시기를 바랍니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어질 때 몸이 비틀리면서 "반대쪽 골반.허리 근육이 같이 긴장"했을 가능성이 큽니다.충격을 피하려고 무의식적으로 체중을 반대로 실어 "왼쪽 근육이나 인대가 늘어날 수" 있어요.처음엔 안 아프다가 자고 일어난 뒤 염증이 올라오며 통증이 나타나기도 합니다.통증이 심해지거나 걷기 힘들면 "골반.천장관절 검사"를 위해 병원 진료를 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.밤에 발바닥이 화끈거리는 건 "당뇨성 말초신경병증" 가능성이 큽니다.혈당.혈압.지질 조절이 가장 중요하고, 신경통 전용 약(프레가발린.가바펜틴 등)이 도움이 됩니다.발을 차갑게 하거나 꽉 끼는 양말.이불은 피하고, 취침 전 족욕은 미지근하게만 하세요.신경과 또는 내과에서 "신경검사와 약 조절"을 꼭 상담받는 게 좋습니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빼른 쾌유 하셔서 잠을 푹 주무셨으면 좋겠습니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.종아리 기준 앞쪽은 “전경골근(정강이 앞 근육)” 부위입니다.달릴 때 발을 들어 올리고 착지 조절을 계속해서 “과사용”이 됩니다.러닝 자세·딱딱한 바닥·쿠션 부족한 신발이면 통증이 더 잘 생깁니다.스트레칭 부족이나 “정강이 통증(Shin splint)”초기일 수도 있습니다.빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사 입니다.CT가 당장 어렵다면 보통 문진·진찰 후 단순 염좌/근육통 의심으로 진단하고, 진통소염제·근이완제 처방과 안정, 냉/온찜질을 권합니다.급성 외상이나 신경증상이 없으면 단순 근육통일 가능성도 충분히 있습니다.다만 통증이 악화되거나 저림·마비·열·부종이 생기면 영상검사(CT/MRI)를 재검토합니다.호전 없으면 1–2주 내 재진이 일반적입니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.연골 파열 + 반복적인 물참은 "보존치료로 한계"가 오는 경우가 있습니다.다만 염증수치가 높은 상태에선 "당장 수술은 보통 미루는 게 원칙"이에요.염증이 가라앉은 뒤에도 통증.잠김.물참이 계속되면 수술을 고려합니다.정확한 판단을 위해 "무릎 전문 정형외과 2차 의견"을 꼭 들어보세요.빠른 회복을 바랍니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.패치형 파스는 "국소 작용"이라 경구 진통제보다 간 부담이 훨씬 적습니다.일반적으로 "간수치가 높아도 비교적 안전"하게 사용되는 편이에요.다만 장시간.여러 장을 동시에 붙이거나 피부 손상 부위엔 피하세요.불안하면 "살리실산.아세트아미노펜 성분 없는 파스"로 선택하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.-2.7이면 "골다공증 진단 기준(≤ -2.5)"에 해당합니다.병원에서는 보통 "비스포스포네이트 계열 약" 또는 주사 치료를 고려해요.함께 "칼슘.비타민 D 보충" 낙상 예방 운동도 처방됩니다.과거 골절.위장 상태에 따라 "약 종류는 달라질 수 있어요."답변이 도움 되시기를 바랍니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.이 증상은 "슬개대퇴통증증후군(무릎 앞쪽 연골.정렬 문제)"에서 아주 흔해요.내려갈 때는 무릎에 체중 부하가 더 크게 걸려 통증이 심해집니다.허벅지 앞쪽 근력 약화나 무릎 정렬 문제와도 관련이 많아요.정형외과에서 X-ray 후 "대퇴사두근.엉덩이 근육 재활"을 권장합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명하신 통증은 "견갑골 사이 근육통(능형근.승모근)"이나 "경추.흉추 문제에 흔해요.누울 때와 활동 시 모두 아프면 단순 근육통 이상일 가능성도 있습니다.먼저 "정형외과 또는 재활의학과"에서 X-ray.자세 평가부터 받는 게 좋아요.저림.팔로 퍼지는 통증이 있으면 "목 디스크 검사"도 함께 요청하세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~