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답변 내역

굴비에는 어떤 영양 성분이 있나요?
1. 성장발육굴비에는 단백질과, 칼슘, 철분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다. 2. 원기회복굴비에는 단백질, 철분, 무기질, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 병후 원기회복에 좋습니다. 조기라 불리는 이름 자체가 기운을 북돋아 준다는데서 지어진 것입니다. 3. 야맹증예방 및 피로회복굴비에는 양질의 단백질과 비타민A, 비타민D가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증예방 및 피로회복에 좋습니다. 4. 요로결석치료굴비는 전립선을 강화시켜 소변을 원활하게 해주어 요도의 결석 배출해 주는 효능이 있습니다. 5. 식체, 기체굴비는 위에 매우 유익하여 음식을 먹고 체했을때, 기가 허해 발생하는 신경성 위장병치료에 좋습니다. 출처 암을 이기는 사람들 - 1. 성장발육 굴비... : 카카오스토리 (kakao.com)
건강관리 / 기타 영양상담
23.01.10
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패션후르츠라는 과일은 무엇이고 영양성분이 어떻게 되나요?
패션후르츠는 항산화 효과가 있는 베타카로틴이 100g당 64㎍을 함유되어 있고, 단백질과 무기질, 포도당 등 함유된 영양이 풍부한 과일이다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.01.10
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임신 초기단계 음식 문의드립니다.
임신 초기에는 엽산이 많이 들어 있는 푸른잎 채소, 단백질 공급원인 두부나 생선, 칼슘의 주요 공급원인 유제품 등을 특히 많이 먹는 것이 좋습니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
23.01.10
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짜게 먹게되면 몸에 어떤 변화가 일어나나요?
만성적으로 짜게 음식을 섭취하게 되면 고혈압뿐만 아니라 동맥경화 그리고 이로 인한 신장 질환, 심장병, 뇌졸중 등 각종 만성질환의 위험이 커지게 된다. 또 혈액 내 나트륨 농도가 높아지면 부종이 생기고, 림프순환장애가 발행하면 신진대사가 원활하지 않게 된다."전 물만 마셔도 살이 쪄요", 나트륨의 오해와 진실 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)
건강관리 / 식습관·식이요법
23.01.10
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통풍예방에 도움되는 식단이 있을까요?
요산 수치를 낮춰주고 통풍의 통증을 줄여주는 음식에는 저지방 요거트, 커피 그리고 사과, 바나나 등의 과일이 있다. 요거트에 함유돼 있는 프로바이오틱스는 혈중 요산 수치를 낮춰 준다.출처 바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 (hidoc.co.kr)
건강관리 / 환자 식단
23.01.10
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말린 과일도 다이어트에 도움이 되나요?
다이어트할 때 피해야할 과일 1순위는 말린 과일이다. 말린 과일은 수분이 없어 적은 양이라도 더 많은 열량을 섭취하는 셈이다. 건포도는 신선한 포도보다 열량이 8배나 높다. 아보카도는 당분 함량은 낮지만 지방 함량과 열량이 높다.출처 말린 과일… 다이어트에는 ‘적’ - 대한급식신문 (fsnews.co.kr)
건강관리 / 다이어트 식단
23.01.10
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혈압이 높은데 혹시 도움이 될만한 식단 있나요?
고혈압에 좋은 음식에는근대, 배,마늘, 시금치, 표고버섯, 해조류,해바라기씨, 브로콜리, 귀리,녹차,등이 있습니다.
건강관리 / 환자 식단
23.01.10
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굴비와 조기는 영양성분에도 차이가 있나요?
조기는 주성분이 단백질과 비타민으로 구성 되어 있고굴비는 주성분이 단백질이고 지방, 칼슘, 인, 철분 나이아신 같은 무기성분이 골고루 포함되어 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.01.10
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나트륨 섭취와 몸무게와 관련이 있나요?
염분 섭취는 체중을 늘린다. 단기간에 나트륨을 많이 섭취하면 몸은 체내의 염분 농도를 일정하게 유지하기 위해 물을 많이 먹게 만들어 일시적으로 체중을 증가시킨다.출처 다이어트할 때는 저염식이 기본? 소금은 억울하다 (hankookilbo.com)
건강관리 / 다이어트 식단
23.01.10
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유기농 야채는 왜 더 비싸나요?
친환경농산물 가격이 일반농산물에 비해 비싼 이유는 농약을 사용하지 않고, 유기농법으로 재배해 단위 생산량이 적기 때문이다. 출처 친환경농산물 비싼 진짜 이유.. '뒤죽박죽 유통구조' - 노컷뉴스 (nocutnews.co.kr)
건강관리 / 식습관·식이요법
23.01.10
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