답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.모든 종류의 비타민이 근육합성에 필요해요.영양제 성분은 딱 1군데에 작용하지않고 몸 이곳저곳 모든곳에 활용되거든요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 하루 10g이하로 드시면 안전하구요.한번에 5g이상 먹어야 혈액순환효과가 나타나요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연구리영양제, 비타민B군+활성형엽산을 밥먹고 바로 먹어도 괜찮아요.둘다 밥먹고 바로 드셔야 좋은 영양제에요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 혈관확장효과가 있어서 혈액순환에 좋고 운동하는 분들이 운동전 부스팅하기위해 많이들 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.유통기한이 지난 영양제는 버리셔야해요.유통기한이 충분해도 안먹는데 기한이 지난건 더 안먹을 가능성이 높구요.부작용위험도 크기때문에 버리세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민제마다 효능이 다르기때문에 무슨 제품을 먹는지 알려주세요.여러가지가 들어있는 멀티비타민이라면 결핍증을 예방해주는 효과가 있어요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.무슨 영양제인지 상관없이 모든 영양제는 유통기한이 지나면 다 버려야해요.아깝다고 먹으면 부작용위험이 커져요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.BCAA는 단백질을 구성하는 아미노산이기때문에 체중증가를 유발할 가능성이 높지 않아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성질환을 예방하기 위해 먹으면 좋은 영양제로 오메가3, 유산균, 멀티비타민이 있어요.만약 피로가 있다면 멀티비타민을 고함량비타민B군으로 드시면 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.피곤해서 드시는거라면 고함량비타민b군을 드시는게 좋아요.종합비타민에는 비타민B군 함량이 높지 않아서 고함량을 추천드릴게요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.