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답변 내역

뒷목에 후두 신경통이 있어요……..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뒤목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 하는 등 좋지 않은 자세나 습관은 목 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발시킬 수가 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.02
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오늘따라 유난히 다리근육이 심하게 떨림?이 느껴져요ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 경련으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 근피로나 다리 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.02
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잠잘대 베게에 다리를 올리고 자면 피로회복이 빠르고 좋다는데 장단점에는 어떤게 있는가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잘 잘때 다리를 심장보다 높이 올려 두고 주무시면 다리 혈액순환을 촉진시켜 부종이나 근피로를 풀어 주는 데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.02
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뒷골이 당기는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뒤골이 당기는 증상과 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 목 주변 근육이 과긴장 , 목디스크 등 경추질환의 문제 일 수도 있으며 스트레스나 피로로 인하여 뒷골이 당기고 통증이 발생할 수도 있으며 한쪽 팔의 근력 저하, 이명, 어지러움, 눈 통증 등이 있으시다면 뇌혈관 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.근육의 과긴장이나 스트레스, 피로로 인한 불편의 경우에는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.01
5.0
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엑스레이에 디스크가 돌출 되었다면 수술을
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크 돌출로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있다고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 수술을 하다고 하여도 디스크에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관을 지속적으로 하신다면 재발 할 수도 있습니다.허리디스크가 찢어진 것은 아니기 때문에 장시간 앉아있거나 장거리 운전, 반복적으로 허리를 앞으로 숙이는 동작이나 무거운 짐을 드는 등 허리에 부하를 주는 자세나 활동은 하지 않는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하시고 중간중간 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시거나 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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아이 걸음걸이 교정할 수 있는 방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분의 걸음걸이에 걱정이 많으시군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수도 있기 때문에 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 교정을 위한 재활치료를 받으시고 담당물리치료사로 부터 가정에서 할 수 있는 운동스케쥴을 함께 논의해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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왼쪽허리 통증이 심해서 정형외과에서 진찰을 받았습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.요방형근 쪽이 많이 뭉쳐 있으시다면 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 스트레칭이나 빠른 걷기 운동, 수영 등의 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.01
5.0
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무릎을 빡 소리나게 부딪혔는데 걸을때 힘이 빠져료
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인한 무릎 타박상을 의심해 볼 수도 있으며 심한통증, 감각이상. 근력저하, 관절움직임 제한 등의 증상이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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갑자기 무릎 관절이 아픈데 잠깐 완화하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 인대나 반월판 연골 손상이나 통풍을 의심해 볼 수 있습니다.커피얼음이나 차가운 물수건으로 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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물리치료에서 사용하는 전기자극치료 가정용이있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료실에서 사용하는 치료용 전기치료기는 주파수 등 가정용과는 치이가 있으며 가정용으로 나온 것이 없을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.01
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