답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.검지 발톱 손상으로 불편이 있으시군요.손상 부위에 압박을 가하거나 세균이 감염되지 않도록 소독 잘해주시고 밴드나 거즈로 감싸 주시는 것이 좋으며 손상 부위에 압박이 가해지지 않도록 신발을 신으신다면 구두 등 발끝이 뽀족하거나 굽 높은 신발 신지 않는 것이 좋으며 발가락 부분이 틔여 있는 신발을 신어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.붓기나 열감, 진물, 심한 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 손목터널증후군 을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있으며 내용만으로는 정확하게 알 수가 없으며 질환에 따라 치료방법은 달라 질 수가 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.무거운 저항운동이나 강도 높은 운동으로 인한 급성염증이나 허리디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수 있을 것입니다.손상정도에 따라 회복기간은 다르겠지만 경증의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 완전히 회복하실 때 까지는 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 회복 후에 운동을 하신다면 통증이 유발되지 않는 범위에서 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치가 시리며 손가락이 하얗다면 레이노증후군으로 인하여 추운날씨나 스트레스 등으로 혈관수축 되어 증상이 발생하는 것으로 보입니다.평소에 손발을 따뜻하게 해주시고 증상이 지속되거나 심해지신다면 레이노증후군 관련되어 진료를 받고 계시는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염을 의심해 볼 수 있을 것입니다.정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 상처가 깊어보입니다. 상처부위에를 손으로 만지지 마시고 물이 닿지 않도록 해주시고 세균 감염이 되지 않도록 소독 잘해주시시고 밴드나 거즈로 덮어 주시는 것이 좋으며 염증이나 진물. 열감, 심한 통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 근육의 뭉침으로 통증이 있으시다며 통증 부위에 압박이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.특정 자세나 운동을 할 때 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 힘줄염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.염증이나 조직 손상은 x-ray 상에으로 확인이 불기능 할 수도 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 CT나 MRI등 정밀검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠루 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.한쪽 엉덩이 부분이 근력 약화와 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 신체 불균형으로 인하여 한쪽 근력이 약화 될 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 삼해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.