며칠 전부터 오른쪽 손목에 통증이 있는데 어떤 증상인지 모르겠습니다

Question

성별

남성

나이대

20대

제가 마우스를 오래 사용 한 이후로 며칠 전부터 사진에 동그라미 친 부위가 자꾸 아픕니다. 가만히 있을 때 저린다거나 통증은 없구요. 팔굽혀펴기를 할 때나 문 손잡이를 돌릴 때, 가방 같은 걸 들 때 손목이 꺾이면 통증이 옵니다 뭔가 염좌 걸린 것과 비슷한 통증인데요. 이게 도대체 뭘까요? 저리지는 않은 걸 봐서는 손목터널증후군는 아닌 거 같은 데 도움이 필요합니다

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Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

사진으로 표시하신 부위는 손가락의 힘줄이 지나가는 부위인데요, 해당 부위를 지나가는 힘줄이나 인대와 같은 연부조직이나, 엄지 손가락과 손목 사이 관절의 손상등에 의해 증상이 마타날 수 있습니다.

증상이 지속되시는 경우에는 통증이 나타나는 동작은 잠시 피하시는 것이 좋겠고, 병원에서 정확한 진단을 받아보신 이후에 치료를 받는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

신경 문제보다는 손목 힘줄에 생긴 염증성 질환(건초염, 손목 힘줄염) 가능성이 높습니다. 사진에서 표시한 위치와 증상 패턴상 드퀘르벵 건초염 또는 손목 굴곡·회전 힘줄의 과사용 손상이 가장 흔한 원인입니다. 초기에 쉬어주고 보호대 착용, 손목 사용 줄이기, 소염진통제나 물리치료로 대부분 호전됩니다. 통증이 계속되거나 점점 심해지면 초음파 검사로 힘줄 염증 여부를 확인하고, 필요 시 주사 치료나 전문 치료를 받는 것이 좋습니다.

빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 통증으로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 사용으로 인한 손목터널증후군 을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 마우스 사용 등 손목관절의 과사용으로 인한 통증이 의심갑니다.

표시된 부위는 원위 요골부로 주변부의 인대, 힘줄의 손상 가능성이 높습니다.

당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바라며 테이핑 또는 보호대 착용을 고려해보시길 바랍니다.

만약 통증의 호전이없거나 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 증상과 위치로면 “손목 힘줄염(건염)“ 가능성이 큽니다.

마우스 사용 후 생기고, 비틀거나 힘 줄 때 아픈 건 “염좌처럼 생긴 과사용 손상“에서 흔해요.

저림이 없어서 손목터널증후군보다는 ”힘줄 문제(FCR/드퀘르벵 계열)“ 쪽이 더 맞습니다.

당분간 사용 줄이고 손목보호대 착용해 보시고, 1~2주 지나도 계속 아프면 정형외과 진료 권합니다.

빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다~^^

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

동그라미친부위보다 조금도 가측으로 불편하지 않을까싶습니다

드퀘르벵건초염이 의심되네요

가까운 정형외과 방문해보세요