답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술이나 다른 질환이 있으시고 현재 다니던 병원보다 상급병원으로 가신다면 담당의사선생님으로 부터 진료의뢰서나 검사 결과지, MRI 촬영이 있으시다면 영상 복사본 등을 첨부하여 가시면 되며 단순 재활 목적의 경우 집 근처 병원에서 진료를 받으시면 됩니다. 정확한 것은 해당 병원에 문의해보시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추간판탈출증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 판단은 하기가 어려울 것입니다.현 상태에 대해서는 담당의사선생님이 더 잘 알고 계실 것입니다. 수술이 걱정이 되신다면 다른 정형외과에서 진료를 받아보시는 것도 도움이 되실 수 있을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락에 있는 혹으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 결절종을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염 등으로 염증이 발생하셨다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악회시킬 수도 있기 때문에 주의하시는 것이 좋으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 초기에 올바른 치료하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추간판틸출증으로 불편이 있으시군요.추간판탈출증은 치료도 중요하지만 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐주시며 바른자세를 유지하며 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 스트레칭이나 운동을 통하여 척추관리를 해 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.주무시는 베개나 잠자리도 중요하지만 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐나가시는 것이 좋으며 개인마다 편안함은 다를 수 있기 때문에 너무 높지 않은 본인에게 맞는 베개를 고르시고 목건강 관리잘 하시길 바랍니다 다변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.소아기때 파상풍 예방주사를 맞지 않았다면 파상풍예방주사를를 4~8주 간격으로 2회 접종하고 6~12개월 이후 3차 접종을 하시면 됩니다. 3차 접종 중 한번은 백일해가 포함된 혼합백신인 Tdap을 맞는 것이 좋습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.깔창을 사용하는 기간이 정해져 있기 보다는 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 체형이 교정이 되지 않는 다면 깔창이 증상을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있어 불편하지 않은 범위에서 지속적으로 사용을 해주시는 것이 좋으며깔창을 사용하지 않기 위해서는 올바른 자세 유지와 체형을 교정해 나가시는 것이 좋을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 나가시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 도수치료나 체형교정 등 올바른 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.이상근 스트레칭 시 쿠션이 통증을 줄여 준다면 도움이 될 수 있을 것입니다.스트레칭 시 통증이 유발이 되신 다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.