답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 손가락 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상이 발생한 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 손가락에 압박이나 부하를 가하지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사타구니 통증으로 불편이 있으시군요.척추분리증과 허리디스크로 인하여 신경을 압박하여 사타구니 통증이 유발될 수도 있습니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.운동을 하신다면 통증을 유발하는 무리한 운동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동이나 빠른 걷기 등 유산소 운동이나 가벼운 저항운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 충격을 흡수해 주지 않은 불편한 신발 등 지속적인 발목의 근피로나 발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.햄스트링 스트레칭 후 무릎에 물이 차는 것 때문에 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인한 과사용이나 반월상 연골판 등의 손상으로 증상이 발생할 수도 있으며 류마티스 관절염 등 자가면역질환으로 염증이 발생 할 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해 지신다면 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시릴 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 손가락 저림과 관절 움직임 제한으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추 질환이나 방아쇠수지증후군, 손가락 관절염 등의 질환으로 인하여 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.견봉쇄골관절염이나 회전근개 손상, 어깨충돌증후군 등의 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 관절에서 나는 소리는 관절낭에 기포가 터지는 소리이며 관절이 맞추어 지는 것과는 아무런 연관이 없습니다.통증이 없으시다면 적절하지 않으셔도 되지만 습관처럼 계속 하시다보면 인대나 힘줄, 연골 등 손상으로 통증이 발생할 수도 있으며 만약 원하신다면 전문가들에게 추나요법이나 카이로프랙틱을 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉더이 위쪽 허리통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크의 문제가 아니라면 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세, 다리꼬고 앉기 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 꼬리뼈와 허리에 부하를 주었거나 좌골점액낭염 등 염증으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.엉덩이와 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 회복되실 때까지는 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개손상이나 오십견 등 어깨 질환이나 목디스크 등 경추 질환으로 인한 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과나 신경과에서 초음파나 MRI 등 정밀검사를 받아보시고 정확한 원인과 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자세 불균형으로 불편이 있으시군요,.장시간 앉아 있거나 양반다리 등 좋지 않은 자세나 습관, 다리 길이 차이, 척추변형으로 골반 틀어짐이나 자세 불균형이 발생할 수도 있을 것입니다.사진의 각도에 따라 차이가 있을 수도 있기 때문에 사진만으로 정확하게 알기는 어려우며 정확한 확인을 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,