발목 움직일 때마다 너무 아픈데 왜 이런 거죠

발목 돌리거나 움직일 때마다 복숭아뼈 윗쪽 라인으로 쭉 아프고 찌릿찌릿하고 아킬레스건 쪽 주무르면서 마사지하니까 더 찌릿거리는데 왜 이럴까요 병원 갈 시간 없는데 굳이 병원까지 가야할까여?