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군대전역할때 전역빵을 맞았는데 근육이 파열된거 같습니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.다리통증때문에 고민하시는군요. 일단 꺾이거나 접지른 부분이 없다면 타박상으로인해 생긴 통증 이겠습니다. 힘을 주거나 움직일때 통증이 있다면 근육파열도 의심해봐야하나 움직임시 통증이 없다면 일단경과를 지켜보시는것이 좋겠습니다. 그렇지 않으시다면 다시 진료를보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.19
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오른쪽 엉덩이 바로 위가 통증이 있는데 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 허리의 디스크나 협착에 의한 통증이거나 혹은 좌골신경통이나 천장관절의 문제로 인한 통증으로 발생했을 수 있습니다. 그렇기 때문에 진료를 보시고 어디 문제인지를 먼저 확인해보시고 물리치료를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.19
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목에서 틱 하는 소리와 찌릿한 통증이 있어요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 과하게 돌릴경우 뼈의 위치가 기존보다 더 많이 돌아가버리면서 힘줄이나 근육을 자극시킨 것으로 생각되어집니다. 그로 인해서 통증이 생기신듯 합니다. 일단 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 될 수 있기는 한데 통증을 계속 자극하는 자세는 피해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이 없고 움직일 수 있는 범위에서만 가볍게 움직여주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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요즘 들어 허리 통증이 점점 심해지는데 진료 전 자가 진단이나 스트레칭으로 체크할 수 있는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 단순 통증이시라고 생각이 될 수 있겠습니다만 허리 통증의 원인이 다양하기 때문에 자가진단으로 모든 부분을 체크할 수는 없을 듯 합니다. 비슷한 통증이지만 원인이 다르게 나타나는 경우가 다양하기 때문에 잘못된 자가진단을 하셔서 오히려 통증을 더 일으키는 운동이나 스트레칭을 할 수도 있으시기 때문에 병원 진료를 보셔서 검사를 하시는 것이 더 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.17
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약 1주일전부터 팔목과 팔꿈치사이 근육에 통증이...
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.팔목부터 팔꿈치까지 통증이 올라오신다면 염증이 있으신 듯 합니다. 골프로 인해서이든지 혹은 손을 많이 사용하게 되면 종종 겪게 되는 통증인데 일주일이상 통증이 가시질 않으시고 지속되신다면 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 내/외측 상과염이 일반적으로 골프/테니스엘보라고 말을 합니다. 염증으로 인해 생기는 통증이 팔꿈치에서 팔목사이에 발생하기 때문에 비슷한 증상이라고 보시면 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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월요일 쯤 손가락을 찧이고, 어제 화상을 입었습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 화상으로 인해 쓰라림이 있으시다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 물집이 잡히신다면 2도정도의 화상으로 생각하시면 되는데 물집을 인위적으로 터트리지 마시고 그대로 회복될때까지 두시는게 좋습니다. 병원 진료를 보신다면 연고와 같은 것을 처방받아서 치료를 하시면 되고 혹은 약국에서 구매하셔도 될 듯 합니다. 그리고 2번째 문찧임은 강하게 찧여서 통증이 심하시다면 엑스레이를 찍어보시는게 맞겠으나 움직임에 불편감이 없고 누를 때만 통증이 있으시다면 타박상으로 인한 통증으로 생각되기에 경과를 조금 지켜보셔도 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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체외충격파를 받으면 원래 당일은 아픈가여
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 충격파를 하고 나시면 2~3일 정도 우리하게 통증이 있으실 수 있으나 그 후에 괜찮아 지실 겁니다. 다만 그 통증이 지속된다면 너무 강한 자극이 들어가서 그럴수 있기 때문에 충격파 담당선생님께 말씀해주시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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발목을 접질렀습니다. 붓기는 없고 통증만 있습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 통증이 있으시다면 붓기가 없으시더라도 얼음찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 10~15분정도 발목을 감싸주시는 것이 좋습니다. 그리고 병원 진료를 보시고 반깁스나 스프린트와 같은 보조기를 해주시는 것도 도움이 되실 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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1명 평가
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굽은 어깨는 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 둘다 해주시면 좋습니다. 병원에서 진료를 보시고 보다 정확한 문제점을 찾으시고 그에 맞는 치료와 일상생활에서 생활습관을 개선해주시면 목과 어깨 통증의 개선에 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 다음과 같은 자세는 수시로 시간이 나실 때 해주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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취침시 다리를 높은 곳에 두고 자라는 것은 어떤 이유에서 그런가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 일단 다리를 높은 곳에 둔다는 것은 다리의 혈액순환이 잘 되도록 해주기 위해서 하는 것인데 계속 높은 곳에 올려두기 보다는 짧게는 5분정도 길게는 30분정도 올려주시면 혈액순환과 붓기 빼기에 도움이 됩니다. 그리고 허리가 좋지 않을 경우 무릎 밑에 베개를 밑에 두시고 주무실 경우에는 허리 통증을 완화해주는 효과를 보실 수도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
4.0
1명 평가
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