어깨가 6개월은 지난거 같은데 ...

Question

성별

남성

나이대

40대

어깨가 심하게 아파서 꼭 병원을 가야겠다 이런건 아니구 위로 드는거나 돌리는건 괜찮은데 뒤로 젖힐때 아픕니다 그리고 잘때 돌아 누워 자면 아픈팔에 살짝 고통이 있구요 당장 병원에 가봐야 하는건가요?일반적인 스트레칭으로 충분히 극복 가능한건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

특정 범위의 움직임에서 통증이 있으시다면 어깨 석회성건염이나 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

온찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

6개월이면 병원 가보세요. 당장 심한건 아닌데 쉰다고 낫는게 아니라 처치 받는게 좋아보입니다.

아마 라운드숄더로 인해서 어깨 앞쪽이 부딪히거나 가동범위가 안나오는거 같아요

Answer 3

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

염증성 통증이 있을 것으로 생각이 됩니다. 돌리거나 아플경우에 충분히 휴식을 취해주거나 근육을 이완시켜준후에 움직였을 시에 통증이 발현되지 않는다면 좋겠지만 옆으로 누워 주무실 때나 팔을 움직일 때 통증이 있다는 것은 근육이나 관절에 어느정도 무리가 온 상태로 보여지기 때문에 병원 진료를 보시는 것이 조금더 효율적이라 생각이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가벼운 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.

그래도 호전이 없거나 일상생활에 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 장기적으로 지속중이니 병원은 방문해보시는 것을 추천드립니다.

반드시 치료룰 받아야 하는 상황은 아니겠지만, 말씀해주신 증상만으로는 원인을 특정하기 어렵기 때문에 어떤 문제에 의해 나타나는지 확인은 해보시는 것이 좋겠습니다.

인대나 힘줄의 파열과 같이 심각한 손상이나 부상이 아니라면 스트레칭이나 운동을 통한 관리로 개선이 가능할 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 증상은 “회전근개.어깨 후방 관절낭 스트레스“로 흔히 생기는 양상입니다.

위.앞으로는 괜찮고 “뒤로 젖힐 때만 아프면“ 급성 파열 가능성은 낮아 보입니다.

우선 1~2주간 “무리한 사용 중단 + 가벼운 스트레칭.온찜질“로 호잔되는지 보셔도 됩니다.

다만 “통증이 점점 심해지거나, 밤 통증이 지속.팔 힘 빠짐“이 생기면 병원 방문이 필요합니다.

답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 빕니다!!

Answer 7

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

현재증상은 단순 근육통보다 회전근게 힘줄염이나 어깨 충돌증후군 가능성을 생각해볼수 있습니다. 이런경우 초기에는 참을만하지만 , 오래지속되면 만성염증으로 이어질수 있습니다. 일반적인 가벼운 스트레칭은 도움이 될수 있지만 이미 6개월 이상됐다면 정확한 진단없이 계속 버티는것은 권장드리지 않습니다. 당장응급은 아니어보이지만 정형외과에서 진찰받는걸 추천드립니다. 큰 파열이 아니라면 약물치료와 물리치료, 맞춤운동으로 충분히 호전되는 경우가 많습니다. 빠른쾌유를 빕니다!