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밤만 되면 몸이 너무 간지럽고 힘들어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.밤에 피부가 가려운 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 아토피 피부염, 건선, 두드러기, 피부 건조증 등이 있습니다. 또한 스트레스, 알레르기, 특정 약물 복용 등도 피부 가려움증을 유발할 수 있습니다.만성적인 피부 가려움증이 지속된다면 피부과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상과 피부 상태를 진찰하고, 필요시 알레르기 검사나 피부 생검 등을 시행하여 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 원인에 따라 적절한 치료 방법(보습제, 항히스타민제, 스테로이드 연고 등)을 제시할 것입니다.가려움증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:피부를 청결하고 건조하게 유지합니다.자극이 적은 보습제를 사용하여 피부 건조를 예방합니다.긁는 것을 자제하고, 필요시 차가운 습포를 적용합니다.느슨하고 부드러운 면 소재의 옷을 착용합니다.스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취합니다.증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 피부과 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 /
피부과
24.04.01
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규칙적인 운동이 건강에 미치는 장기적인 영향은 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.규칙적인 운동은 장기적으로 우리 몸에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 운동이 건강에 도움이 되는 몇 가지 측면을 살펴보겠습니다.심장 건강 증진: 규칙적인 유산소 운동은 심장 근육을 강화하고 심장 박동 효율을 높입니다. 이는 심장병, 고혈압 등의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 운동은 혈관 건강을 촉진하여 동맥경화 위험을 감소시킵니다.면역 체계 강화: 적당한 강도의 규칙적인 운동은 면역 체계를 자극하여 면역 세포의 활성을 높입니다. 이는 바이러스나 박테리아 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다. 단, 과도한 고강도 운동은 면역 체계를 일시적으로 약화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.스트레스 감소: 운동은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추고 엔돌핀의 분비를 촉진합니다. 엔돌핀은 기분을 향상시키고 스트레스와 불안감을 완화하는 효과가 있습니다. 또한 운동은 스트레스로 인한 근육 긴장을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.수면 향상: 규칙적인 운동은 수면의 질을 높이고 숙면에 도움을 줍니다. 운동은 몸의 코어 온도를 상승시키고, 이후 온도가 서서히 떨어지면서 숙면을 취하기 좋은 환경이 조성됩니다. 또한 운동으로 인한 신체 피로는 더 깊은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다.이 외에도 운동은 뇌 기능 향상, 골밀도 증가, 노화 지연 등 다양한 건강상의 이점을 가져다줍니다. 개인의 건강 상태와 체력 수준에 맞는 적절한 운동을 규칙적으로 실천하는 것이 장기적인 건강 유지에 매우 중요합니다.
의료상담 /
내과
24.04.01
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임신가능성은 전혀 없을까요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 주기가 불규칙한 상황에서 생리 예정일이 지났는데도 생리를 하지 않아 걱정이 되시는 것 같습니다. 13일째 임신 검사에서 음성으로 나왔지만, 배 아픔과 소변 횟수 증가 등의 증상으로 임신 가능성이 염려되시는 것 같네요.우선 불규칙한 생리 주기로 인해 배란일을 정확히 알기 어렵고, 임신 초기에는 증상이 명확하지 않을 수 있어 임신 가능성을 완전히 배제하긴 어렵습니다.하지만 마지막 성관계 후 13일이 지난 시점에서 임신 검사 결과가 음성이라면, 임신 가능성은 높지 않습니다. 일반적으로 착상 후 6-12일 이내에 소변 임신 검사에서 양성 결과가 나오기 때문입니다.다만 초기에는 호르몬 수치가 낮아 음성으로 나올 수 있으니, 1주일 후 다시 검사해 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 생리가 시작되지 않고 임신 증상이 지속된다면, 혈액 검사로 확인해 볼 수 있습니다.배 아픔, 허리 통증, 냉 증가 등은 임신뿐 아니라 생리 전 증후군(PMS)에서도 나타날 수 있는 증상들입니다. 또한 방광염 등 비뇨생식기 감염 증상일 수도 있으니, 증상이 호전되지 않으면 산부인과 진료를 받아보시기 바랍니다.불규칙한 생리 주기 자체도 산부인과적 평가가 필요할 수 있습니다. 스트레스, 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 이상 등 다양한 원인이 관련될 수 있으니 정확한 진단과 관리가 필요할 것 같습니다.
의료상담 /
산부인과
24.04.01
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코감기 걸렸을때 약 뭐먹으면 되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기로 시작된 증상이 점차 비염 형태로 진행되고 있는 것으로 보입니다. 베포탄정과 NSAIDs 복용으로 어느 정도 조절이 되고 있지만, 완전한 회복을 위해서는 추가 진료가 필요해 보입니다.우선 과거에 처방받은 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 감기 증상은 비슷해 보여도 원인 바이러스가 다를 수 있고, 내성 문제도 고려해야 하기 때문입니다.특히 연두색 콧물은 세균 감염을 시사하는 소견이므로, 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 코 점막 손상을 예방하고 회복을 돕기 위한 처방도 고려해야 합니다.비염 증상이 지속된다면 내과보다는 이비인후과 진료를 권해드립니다. 비강 내 염증 정도를 직접 확인하고, 필요 시 국소 스테로이드제 등을 처방할 수 있습니다.전신 감기 증상은 호전되었는데 코 증상만 남아있는 경우라면, 3-4일 이내 특별한 호전이 없을 때 진료를 받으시면 될 것 같습니다.다만 고열, 심한 두통, 안면통 등이 동반된다면 급성 부비동염 가능성이 있으니 바로 진료를 받으시기 바랍니다. 또한 천식이나 알레르기 등의 기저 질환이 있다면 주치의와 먼저 상담해 보시는 것이 좋겠습니다.
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이비인후과
24.04.01
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위염식도염으로 인한 식욕 부진
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위식도역류질환(GERD)과 위염은 식욕 저하를 유발할 수 있는 질환들입니다. 이로 인해 식사량이 줄어들고 체중 감소로 이어질 수 있어 관리가 중요합니다.우선 식사는 조금씩 자주 드시는 게 좋습니다. 소량씩 여러 번 나눠 먹으면 위에 부담을 줄일 수 있습니다. 또한 식후에는 바로 눕지 마시고 30분에서 1시간 가량 상체를 세운 자세로 안정을 취하세요.식사 내용도 위를 자극하지 않는 부드러운 음식 위주로 구성하시는 게 좋겠습니다. 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 피하시고, 닭고기, 생선, 두부, 죽 등 소화가 잘 되는 식단으로 구성해 보세요.식욕 증진을 위해서는 식전에 가벼운 운동을 해보는 것도 좋습니다. 산책이나 스트레칭 등으로 기운을 내 보세요. 시중의 식욕 증진제를 활용하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.위 점막을 보호하고 치유를 돕는 약물 치료와 함께, 규칙적인 식사와 생활습관 개선을 꾸준히 실천한다면 서서히 호전될 것입니다.증상이 장기간 지속되거나 체중 감소가 심하다면 의사와 상의하여 적극적인 치료 방법을 찾아보시기 바랍니다. 건강한 회복을 위해 따뜻한 응원의 말씀 전합니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.01
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신장이 안좋은건 소변검사로만으로도 나오나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.건강검진 소변검사에서 이상 소견이 없다고 해서 신장 기능이 완전히 정상이라고 단정 짓기는 어렵습니다. 소변검사는 신장 기능을 간접적으로 평가하는 방법 중 하나이며, 신장 기능이 상당히 저하되어야 소변검사에서 이상 소견이 나타날 수 있기 때문입니다. 혈압 상승의 원인은 매우 다양하며, 신장 질환 외에도 고령, 비만, 스트레스, 유전적 요인, 생활습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 소변검사 결과가 정상이라고 해도 혈압 상승의 원인을 파악하기 위해서는 포괄적인 평가가 필요합니다. 내과 진료 시 의사는 신체 검진, 혈압 측정, 혈액 검사 등을 통해 고혈압의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 것입니다. 필요하다면 신장 기능을 보다 정확히 평가하기 위한 추가 검사(혈청 크레아티닌, 사구체 여과율 등)를 시행할 수도 있습니다. 정기적인 건강검진과 함께 의사와의 상담을 통해 고혈압을 적절히 관리하시기 바랍니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.01
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헌혈을 하고 잠시 눈 앞이 아찔해지면서 쓰러졌어요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헌혈 후 어지럼증이나 실신을 경험하신 것은 미주신경성 실신(vasovagal syncope)일 가능성이 높습니다. 미주신경성 실신은 미주신경이 과도하게 활성화되어 발생하는 일시적인 의식 소실입니다. 미주신경성 실신의 원인은 다음과 같습니다:바늘에 대한 공포나 불안오랜 시간 서 있는 자세통증이나 스트레스탈수나 저혈당 이러한 요인들로 인해 미주신경이 자극되면 혈압이 급격히 떨어지고 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지럼증과 실신이 발생할 수 있습니다. 미주신경성 실신은 대개 양성 경과를 보이며, 특별한 치료 없이도 회복됩니다. 헌혈 후 어지럼증이 자주 발생한다면 헌혈 전후로 충분한 수분을 섭취하고, 헌혈 후에는 누운 자세에서 서서히 일어나는 것이 도움 될 수 있습니다. 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 내과 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.
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신경과·신경외과
24.04.01
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전방십자인대 파열 재건술 반월상 연골파열 수술전 복용약물 문의
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여성 호르몬제인 클로미펜 복용은 혈전 발생 위험을 높일 수 있으므로, 수술 전에 복용을 중단하는 것이 안전할 것 같습니다. 수술 예정일을 고려하여 담당 의사와 상의 후 복용 중단 시기를 결정하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 수술 전후 혈전 발생 위험을 줄이기 위해 다음 사항들을 지키는 것이 도움될 수 있습니다:수술 전후로 규칙적인 발목 운동 및 하지 운동을 시행합니다.수술 후 조기 보행을 시작합니다.필요시 압박 스타킹을 착용합니다.충분한 수분을 섭취합니다. 담당 의사와 상의하여 수술 전후 주의사항과 약물 복용에 대한 구체적인 지침을 확인하시기 바랍니다.
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신경과·신경외과
24.04.01
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인공눈물을 넣어도 눈이 계속 꺼끌거리로 불편해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.안구건조증은 눈물막의 불안정성과 눈물 생성 저하로 인해 눈이 건조해지고 불편감을 유발하는 질환입니다. 안구 표면의 손상으로 이물감, 작열감, 시림 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.인공눈물은 눈물막을 보충해주는 역할을 하지만, 일시적인 효과이므로 증상이 지속될 수 있습니다. 인공눈물을 점안해도 불편감이 심하다면 보존제 없는 제품으로 바꾸어 보시는 것도 좋습니다.또한 안구건조증의 근본적인 치료를 위해서는 눈물막 안정성을 높이고 눈물샘 기능을 회복시키는 것이 중요합니다. 안구 위생 관리, 적절한 안경 착용, 휴식 시 따뜻한 찜질, 실내 습도 유지 등이 도움될 수 있습니다.누워있을 때 눈물이 나는 것은 안구건조증의 전형적인 증상은 아닙니다. 하지만 눈물의 배출 경로에 이상이 있거나, 눈물샘 기능 저하로 누워있을 때 눈물이 고이는 경우는 있을 수 있습니다.안구건조증이 의심된다면 안과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 정확한 원인 진단과 그에 맞는 적절한 치료가 필요할 것 같습니다. 눈은 예민한 기관이니 꾸준한 관리가 필요할 것 같네요.인공눈물과 함께 생활 습관 개선, 고개를 살짝 높인 자세로 수면 취하기 등을 실천해 보시고, 증상이 지속되면 안과 진료를 다시 받아보시길 추천드립니다.
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안과
24.04.01
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응급실에서 독감 판정후 링거(수액)+독감주사(비형,수액용)맞았는데 부작용이있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비형 인플루엔자, 즉 독감으로 진단받으신 것 같네요. 독감은 전형적으로 고열, 근육통, 두통 등의 전신 증상이 급격히 나타나지만, 치료 후에는 빠른 회복을 보이는 질환입니다.기침으로 인한 흉통은 독감의 호흡기 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 독감 바이러스는 기관지를 자극하여 기침을 유발하고, 이로 인해 흉곽과 복부 근육에 과도한 부담이 생겨 통증이 나타날 수 있습니다.또한 바이러스 감염으로 인한 흉막 자극, 늑간근 통증 등도 흉통의 원인이 될 수 있습니다.다만 독감 치료 후에도 흉통이 지속되거나 악화된다면 2차 세균 감염이나 폐렴 등의 합병증 가능성을 염두에 두어야 합니다. 특히 호흡 곤란, 고열, 가래 등의 증상이 동반된다면 재진료가 필요할 수 있습니다.침 삼킬 때 인후통은 독감에 흔히 동반되는 증상이므로 경과 관찰해 보시되, 증상이 심해지면 의사와 상담하시는 게 좋겠습니다.처방받은 대로 충분한 휴식과 수분 공급, 해열제 복용 등 대증 치료를 하시면서 경과를 지켜보시기 바랍니다. 회복을 위해 무리하지 마시고, 증상 악화 시에는 주저 말고 의료진과 상의하시길 권합니다.
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내과
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