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커피를 많이 마시면 암에 걸리나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.커피는 적당량 섭취 시 다양한 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 커피에 포함된 항산화 물질은 염증을 줄이고, 일부 연구에서는 커피가 2형 당뇨병, 파킨슨병, 특정 유형의 암 등의 위험을 낮출 수 있다고 제시하고 있습니다. 그러나, 하루에 2-3잔 이상의 커피를 섭취하는 경우, 카페인으로 인해 불안, 수면 문제, 고혈압 등의 부작용을 경험할 수 있습니다.암 발생 위험성과의 관계에 있어서, 현재까지의 연구는 커피 섭취와 암 발생 사이에 직접적인 인과관계를 명확히 증명하지는 못했습니다. 실제로, 일부 연구에서는 커피가 특정 암 위험을 감소시킬 수 있다고 제시하기도 했습니다. 그러나 개인의 건강 상태, 커피 섭취량, 첨가물 사용 여부 등에 따라 영향이 달라질 수 있습니다.커피를 줄이는 것이 좋은지 여부는 개인의 카페인 내성, 건강 상태, 커피 섭취로 인한 부작용 여부에 따라 다릅니다. 일반적으로, 하루 3-4잔(약 400mg의 카페인) 이하의 커피 섭취는 대부분의 성인에게 안전한 것으로 알려져있습니다.
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기타 의료상담
24.02.27
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배고플때 안배고플때 꼬르륵소리가 크게 나는데 왜그러는거죠? 그리고 안나게 하는 법도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.배고플 때와 아닐 때 꼬르륵 소리가 나는 것은 '장음'이라고 하며, 소화기관에서 음식물, 가스, 체액이 이동할 때 발생하는 자연스러운 현상입니다. 특히 공복 상태일 때, 위와 장이 활동을 시작하며 음식물을 기대하고 소화 효소를 분비하는 과정에서 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다. 이는 위장이 비어 있을 때 소리가 울림통처럼 공간을 통해 더 잘 전달되기 때문입니다.이러한 소리를 줄이기 위한 방법으로는규칙적인 식사: 배가 공복 상태가 되지 않도록 규칙적으로 식사하는 것이 중요합니다.소량의 간식 섭취: 긴 시간 동안 식사를 할 수 없을 때는 소량의 간식을 섭취하여 위를 채워 소리가 나는 것을 줄일 수 있습니다.탄산음료 및 공기 삼킴 줄이기: 탄산음료의 섭취를 줄이고, 식사를 할 때 공기를 삼키는 것을 최소화하여 가스 생성을 줄입니다.유산균 섭취: 유산균은 장 내 미생물 균형을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 개인에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 증상이 지속된다면 내과의 상담을 고려해 보세요.
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이비인후과
24.02.27
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다래끼를 빨리 낫게하는 방법이 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다래끼는 눈꺼풀의 샘에 발생하는 감염으로, 통증, 부기, 발적을 유발할 수 있습니다. 다래끼의 초기 단계에서는 다음과 같은 조치를 취하여 증상을 완화할 수 있습니다.따뜻한 찜질: 깨끗한 천에 따뜻한 물을 적셔서 눈꺼풀에 5-10분간 찜질을 하세요. 하루에 여러 번 반복하면 감염된 부위의 배액을 돕고 통증을 줄일 수 있습니다.위생 유지: 눈을 만지기 전에는 손을 깨끗이 씻으세요. 다래끼를 짜거나 만지지 마세요. 이는 감염을 악화시킬 수 있습니다.약국 제품: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 또는 항히스타민제를 포함한 일부 약국 제품이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 사용하기 전에 약사와 상의하세요.증상이 심하거나 개선되지 않는 경우, 또는 시력에 영향을 미치는 경우에는 안과와 상의하여 적절한 치료를 받으세요.
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신경과·신경외과
24.02.27
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녹슨 금속에 상처,파상풍 주사 맞아야 할까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.녹슨 물체에 의한 상처는 파상풍 감염의 위험을 증가시킵니다. 파상풍은 Clostridium tetani 박테리아에 의해 발생하며, 이 박테리아는 토양, 먼지, 그리고 동물의 배설물에서 발견될 수 있습니다. 상처가 생긴 경우, 마지막 파상풍 예방접종 시기와 상처의 깊이 및 상태를 고려하여 파상풍 주사가 필요할 수 있습니다.파상풍 주사 권장: 일반적으로, 마지막 파상풍 백신 접종 후 10년이 지났다면 추가 접종이 권장됩니다. 상처가 깊거나 오염된 경우, 마지막 접종 후 5년 이상 경과했다면 추가 접종을 고려해야 할 수 있습니다.조치: 상처 부위를 깨끗한 물과 비누로 철저히 세척하고, 상처가 깊거나 심각한 경우에는 의료 기관을 방문하여 평가를 받으세요.
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성형외과
24.02.27
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자고 일어나면 거실이나 안방에서 깰 때가 자주 있습니다. 혹시 심각한 병일까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면 중 위치 변경과 이에 대한 기억상실은 수면 장애 중 하나인 '파라솜니아'(Parasomnia)의 일종일 수 있습니다. 파라솜니아는 비정상적인 수면 중 행동, 감정, 인식, 꿈의 경험을 포함하며, 수면 걷기, 야식증후군 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 우울증 약물의 복용 및 중단이 이러한 증상에 영향을 미쳤을 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히, 일부 우울증 약물은 수면 패턴에 영향을 줄 수 있으며, 약물 복용의 변경이나 중단 후에도 일시적인 수면 패턴 변화가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 영향을 미친다면, 수면 장애 전문가 또는 정신건강의학 전문의와 상담하여 적절한 진단 및 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다.
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신경과·신경외과
24.02.27
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유방 맘모톰 시술후의 상복부 땡김 현상이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.맘모톰 시술 후 경험하신 증상은 시술 부위의 회복 과정 중 일시적으로 나타날 수 있는 현상입니다. 시술로 인해 유방 조직이나 인근 조직에서 염증 반응이 일어나며, 이로 인해 주변 조직이 당겨지는 느낌이나 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 유방과 인접한 조직의 통증은 체내의 신경 경로를 통해 전달되기 때문에, 유방 아래쪽이나 상복부에 땡김 현상이나 통증을 느낄 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 증상은 일시적이며, 시간이 지나면서 점차 감소합니다. 그러나 통증이 지속되거나 증상이 심해진다면 추가적인 평가를 위해 유방외과와 상담하는 것이 좋습니다.
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성형외과
24.02.27
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고혈압 당뇨약 함께 처방 받아 하루에 한번 아침마다 먹는데요 먹는 시간이 일정해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.고혈압과 당뇨약을 매일 아침에 복용하는 것은 일관된 혈압과 혈당 조절을 위해 중요합니다. 약물 복용 시간에 약간의 변동이 있더라도 일반적으로 큰 문제가 되지는 않으나, 약물의 효과와 일관성을 유지하기 위해서는 가능한 한 매일 비슷한 시간에 약을 복용하는 것이 좋습니다.약물 복용 시간: 약간의 시간 변동(예: 1-2시간 차이)은 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만, 가능한 한 매일 같은 시간에 약을 복용하여 약물의 최적 효과를 유지하는 것이 권장됩니다.시간차이의 영향: 장기적으로 볼 때, 약물 복용 시간의 큰 변동은 약물의 효과를 예측하기 어렵게 만들고, 혈압이나 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 특히 혈압과 혈당 수치가 엄격히 조절되어야 하는 경우 더욱 중요합니다.일정한 시간에 약물을 복용하는 습관을 유지하고, 시간이 크게 달라질 경우에는 내과와 상의하여 조정할 수 있는 방안을 모색하는 것이 좋습니다.
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기타 의료상담
24.02.27
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난소낭종 파열일때 통증이어느정도인가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.난소에 큰 물혹(8.9cm)이 있고 생리 유도 주사를 맞은 상황에서의 통증과 운동에 대한 고민은 자연스러운 것입니다. 난소 물혹으로 인한 통증은 배란통, 생리통, 또는 물혹 자체의 압력 때문일 수 있습니다. 일반적으로, 가벼운 운동은 건강에 좋고 혈류를 개선하여 통증 감소에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 큰 물혹이 있는 경우, 과격한 운동이나 충격이 심한 운동은 물혹의 크기를 증가시키거나 파열 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다.운동 조절: 필라테스와 같은 저강도 운동은 가능할 수 있으나, 런닝머신에서의 고강도 운동은 피하는 것이 좋을 수 있습니다. 운동 전후로 통증의 정도를 관찰하고, 통증이 심해지거나 불편함이 증가한다면 운동 강도를 줄이거나 중단해야 합니다.통증 관련 병원 방문: 통증이 지속되거나 갑자기 심해지는 경우, 발열이나 구토, 심한 불편함이 동반된다면 즉시 산부인과의 상담을 받는 것이 중요합니다. 이는 물혹의 크기 변화 또는 다른 합병증을 의미할 수 있습니다.생리와 물혹: 생리가 정상적으로 이루어지는 것은 좋은 신호이지만, 물혹의 상태와 관련하여 꼭 지켜봐야 할 것들이 있습니다. 크기가 큰 물혹은 때로 수술적인 접근이 필요할 수 있으며, 생리 여부와 관계없이 정기적인 검사와 평가가 필요합니다.
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산부인과
24.02.27
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항암 치료 후 손발이 24시간 찌릿찌릿 하면서 저려요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.항암 치료 후 경험하고 계신 손과 발의 찌릿찌릿한 느낌은 항암제 관련 말초신경병증(peripheral neuropathy)의 일반적인 증상입니다. 이는 항암제가 신경 세포에 영향을 미쳐 발생할 수 있으며, 손과 발에서 감각 이상, 통증, 민감도 변화 등을 유발할 수 있습니다. 이 증상은 항암 치료 종료 후에도 지속될 수 있으며, 개선까지의 시간은 개인마다 다를 수 있습니다. 일부 환자에서는 몇 주 내에 증상이 호전되기도 하지만, 다른 이들에게는 수개월 혹은 그 이상 지속될 수 있습니다.이러한 증상의 관리를 위해서는 주치의와 상의하여 증상 완화를 위한 치료 옵션을 모색하는 것이 중요합니다. 물리치료, 비타민 보충제, 특정 약물 등이 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 일상생활에서 불편함을 줄이기 위한 조치, 예를 들어 보온을 유지하거나 안전한 신발 착용 등의 조심스러운 생활 습관 조정이 필요할 수 있습니다.
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신경과·신경외과
24.02.27
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피검사를 했는데 신장내과를 잡아주신데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.응급실 방문 후 의료진이 운동 후 수치가 올라갔다고 언급한 것은 아마도 크레아티닌키나제(CK) 수치나 근육 손상과 관련된 다른 지표일 가능성이 높습니다. CK는 근육에서 주로 발견되는 효소로, 근육 손상이 있을 때 혈액 내로 방출됩니다. 운동, 특히 고강도 운동 후에는 CK 수치가 일시적으로 상승할 수 있으며, 이는 근육의 회복 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상입니다. 충분한 수분 섭취는 혈액 순환을 개선하고, 근육 회복을 돕습니다. 염증 수치가 정상이라고 하셨다면, 이는 다른 염증성 질환은 배제됐음을 의미할 수 있습니다. 추가 검진을 신장내과에서 받으라고 한 것은, 운동 외에도 신장 기능에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인들을 확인하기 위함일 수 있습니다.
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내과
24.02.27
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