허리디스가 있어서 다리가 저린데 이런경우는 어떤 치료를 받아야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 디스크로 인한 신경 압박은 다리 저림을 유발할 수 있습니다. 비수술적 치료로는 물리치료, 약물 치료, 그리고 주사 요법이 있으며, 증상이 심할 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 적절한 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라지므로,신경외과와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
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변비로 고생하시는 아버지께 좋은방법 없을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.변비는 식습관, 운동 부족, 수분 섭취 불충분 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 집에서의 관리 방법으로는 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하며, 규칙적인 운동을 실천하는 것이 권장됩니다
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함몰음경을 압박하는 행위를 하면 더 함몰될 수 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.. 함몰음경에 대한 압박은 조직에 대한 추가적인 압력을 가하여 상태를 악화시킬 가능성이 있습니다. 이러한 행위는 음경의 혈류 및 조직 건강에 부정적 영향을 줄 수 있으므로 피하는 것이 바람직합니다.
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중성지방 포화지방 불포화지방 트랜스지방 다 다른 지방인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.중성지방, 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방은 모두 다른 종류의 지방입니다. 중성지방은 에너지 저장 형태로, 포화지방과 불포화지방은 섭취하는 지방의 형태로, 트랜스지방은 주로 가공식품에서 발견되며 건강에 해로운 지방입니다. 각 지방은 구조와 건강에 미치는 영향이 다르므로 균형있는 섭취가 중요합니다.
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잘 때 팔다리를 움직여서 수면의 질이 안 좋아요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.잠을 잘 때 비정상적인 자세는 어깨와 무릎 통증을 유발하며, 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 수면 중 자세를 개선하기 위해 수면 환경을 조정하고, 올바른 자세를 유지할 수 있는 베개나 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 잠자기 전 스트레칭으로 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다.
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중학생때 생리를 시작하잖아요. 그럼 아랫배가 안아프면 나중에 어른돼서 아기 나을때 힘든가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.중학생 때 생리를 시작하는 것과 성인이 되어 임신을 하는 과정에서 겪는 복통은 직접적인 연관이 없습니다. 생리통이 없는 경우라도 임신과 출산 과정은 개인의 건강 상태, 임신 중 건강 관리, 그리고 다양한 생리적 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
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공복혈당 94 나왔는데 당뇨인지 판별안될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공복혈당 수치 94mg/dL은 정상 범위 내에 속합니다; 당뇨병 진단 기준은 공복혈당이 126mg/dL 이상일 때입니다. 이 수치만으로는 당뇨병을 진단할 수 없으며, 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.
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치매가 오면 기억력뿐만아니라 다른 증상으로 나타나기도 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.치매는 기억력 손상 외에도 다양한 인지 기능 장애를 초래할 수 있으며, 감정 조절 문제, 우울증, 신체 활동 감소 등을 포함할 수 있습니다. 이러한 증상은 치매의 다양한 유형과 진행 단계에 따라 나타날 수 있으며, 개인별로 증상의 차이가 있습니다
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허리디스크인데 턱걸이를 해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 디스크 질환은 신경 압박으로 인해 하지로 방사되는 통증과 기능적 제한을 유발할 수 있습니다. 척추의 구조적 문제가 있을 때는 풀업과 같은 고강도 운동이 추가적인 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.
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요즘 제대로 잠을 잘 수가 없는데 수면장애 치료를 받아야 할까요? 어떤 접근법이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면장애가 지속되는 경우, 전문가와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 수면 위생 개선, 스트레스 관리 방법, 필요시 수면 클리닉에서의 평가나 인지행동치료 등 다양한 접근법이 있으며, 개인의 상황에 맞는 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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