근육감소 방지를 의해 콜라겐 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부 및 근육 연골 관절의 구성성분으로 500달톤 이하의 저분자 제품을 권장드리며 하루에 3000-5000미리 이상 복용하시길 권장드립니다.콜라겐을 복용한다고 근육이 형성되는 것은 아니며 반드시 적당한 근력운동과 병행하시길 권장드립니다.
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요즘 위가 너무 않좋아요 방법이잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염과 역류성식도염으로 통증이경우 위산분비를 억제하고 위장운동을 돕고 위산을 중화하는 제산제 성분 복용시 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.이러한 약물은 처방이 있어야 가능하기에 병원을 방문하시어 진단 받고 처방을 받길 권장드립니다.추가적으로위에 자극을 주는 술이나 커피 밀가루 음식 맵고 짠 음식 기름진 음식을 피하시길 권장드리며 과식을 피하시고 식사후에는 2시간 이상 눕지 않길 권장드립니다.감사합니다.^^
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결핵약 복용시 다른 영양제를 추가로 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결핵약을 장기적을 복용하는 경우 간에 다소 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 영양제 복용시에도 간에 부담을 주는 제품보다는 간세포를 재생하고 보호하는데 도움이 되는 밀크씨슬과 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적인 비타민 비군 제품을 권장드립니다.
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비오틴을 먹을 때 두유를 함께 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모 방지를 위해 매일 비오틴 한 알씩을 먹고 있습니다. 아침에 밥을 먹고 두유를 마신 뒤에 비오틴을 먹는데 단백질과 함께 섭취하면 안 좋다는 말을 들었는데 사실인지 전문가 조언을 듣고 싶습니다.>>비오틴과 두유는 함께 복용하시어도 서로 상호작용이나 부작용을 유발하지 않기에 함께 복용하시어도 가능합니다.
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피부가 심하게 올라옵니다 도대체 흉터는 언제 다 없어지죠
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피지분비가 과다한 사람의 경우 피지가 모공을 막아 염증을 유반하고 여드름 균이 감염되어 성인 여드름이 나타날 수 있습니다. 우선 여드름의 원인을 파악하여야 그에 맞는 약물 사용 및 치료가 가능하기에 피부과를 방문하여 진단 받으시길 권장드립니다.
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목.코 가래 염증에 코푸시럽복용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코안이 건조하여 코 점막이 약해져 출혈이 생긴경우 코가 목으로 넘어오면서 피맛이 느껴질 수 있습니다. 약을 복용하고도 차도가 없이 이러한 증상이 지속시어는 복용을 중단하고 상태를 지켜보시길 권장드리며 빠른 시일내에 다시 병원을 방문하시길 권장드립니다.
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비타민D 두종류를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인의 경우 일조량이 부족하여 비타민디가 부족한 경우가 많으며 부족시에는 하루 5000IU복용을 권장드립니다. 센트럼 실버 포 우먼에 함유된 비타민디 함량을 확인해보시어 1000iu함유시 함께 복용하시어도 가능합니다.
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루테인 하고 같이 먹으면 안되는 식품이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과 같이 먹으면 안되는 음식이나 영양제가 있는지 물어보고 싶습니다 .>>루테인과 특별히 같이 먹으면 안되는 음식이 있는 것은 아닙니다.그리고 루테인이 많이 함유된 식품같은 음식이나 루테인의 과다 복용 시 부작용 같은 성분들이 있는지 궁금합니다. 감사합니다.>>루테인은 마리골드꽃에 풍부하여 여기서 추출한 성분으로 일반 음식으로 섭취는 어려우며 하루에 20미리 복용을 권장드립니다.
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Msm이란 무엇인지 구체적으로 설명해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 식이유황이 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
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여러가지 건강보조식품을 복용할경우 복용시간은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 성분의 제품인가에 따라 복용법이 달라지고 한번에 복용여부가 결정되기에 현재 복용하는 제품들을 기재해주시면 보다 자세한 답변 가능합니다.예를 들어서유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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