안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 상처 봉합했는데... 담배가 안좋은이유가 무었인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.담배는 상처 치유에 방해가 되는 여러 성분을 포함하고 있습니다. 특히 담배 속의 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시키고, 이로 인해 상처 부위에 산소와 영양분 공급이 줄어들어 치유가 더디게 진행됩니다. 또한, 담배의 독성 물질은 염증을 악화시키고 면역력을 약화시켜 감염의 위험을 높입니다.
재활·물리치료
Q. 교통사고 통원시 병원횟수 궁금해요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.교통사고 후 치료는 병원마다 정책이 다를 수 있으므로, 한방병원과 정형외과에서 병행 치료를 원하시면 각 병원에 먼저 상담하여 허용되는지 확인하는 것이 좋습니다. 일반적으로 진단주수가 3주로 나왔다면 그 기간 동안은 치료가 중요한 시기이므로, 의사와 상의 후 한방병원과 정형외과를 병행할 수 있는지 결정하는 것이 바람직합니다. 치료의 연속성을 위해 각 병원의 치료 계획을 잘 조율하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 무릎에 안 좋은 자세가 있다고 하는데, 어떤 자세인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.무릎에 안 좋은 자세는 과도하게 무릎을 꿇거나, 다리를 꼬고 앉는 자세, 무릎을 비틀거나 과도하게 구부린 자세 등이 있습니다. 이러한 자세는 무릎 관절에 불필요한 압력을 가하고, 시간이 지나면서 관절이나 인대에 부담을 줄 수 있습니다. 무릎을 보호하려면 가능한 한 올바른 자세를 유지하고, 장시간 한 자세로 앉지 않는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 고관절 통증에 좋은 운동 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.고관절 통증에 좋은 운동은 관절의 부담을 줄이면서 근육을 강화하는 운동입니다. 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동은 고관절에 무리를 주지 않으면서 유연성과 근력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 스트레칭과 강화 운동(예: 고관절 외회전, 힙 브릿지 등)을 통해 고관절 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 연골주사 처음에 3번 맞고 6개월 후에 또 맞아야 하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.연골주사는 통증 완화와 관절 기능 개선을 위해 권장되는 치료 방법입니다. 보통 6개월 후에 추가로 주사를 맞는 것이 좋지만, 개개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 담당 의사의 지시에 따르는 것이 중요합니다. 일반적으로 3번의 주사 후, 6개월마다 추가 주사를 맞는 방식으로 치료를 이어가지만, 상황에 따라 주사 횟수나 간격이 달라질 수 있습니다.