안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 이킬레스건이 손으로 눌리거나 까치발하면아파요ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 파열인지, 염증 반응인지는 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.다만 까치발이 어렵다는건 아킬레스건의 기능 문제, 속으로 잡아도 아프다는건 건염 또는 힘줄 통증으로 보입니다.이 경우가 반복되거나 강한 외상이 있다면 파열가능성이 높습니다.염증의 징후로는 발적, 발열, 종창, 통증, 기능상실등이 있으며 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.빠른시일내에 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 어깨 아파서 병원에 갔는데 회전근개염이 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.회전근개염은 어깨의 안정성을 높여주는 근육이 4가지가 있습니다.극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 이루어지는데 여러 원인에 의하여 근육의 염증이 나타나면서 어깨의 통증과 움직임의 제한이 나타날수있습니다.보통 상태에 따라 다르겠지만 근육의 부분 파열, 힘줄의 염증, 반복적인 마찰로 인한 통증으로 염증이 나타나는 경우가 있습니다.꾸준한 치료와 관절 가동 범위 증진 운동을 통해 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
재활·물리치료
Q. 회전근개염 진단을 받았는데 치료방법이 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.일반적으로 할수있는 치료법은 상태에 따라 수술과 비수술로 나눠지게됩니다.비수술 치료로는 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등이 있으며 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.체외충격파는 깊은층에 충격파를 전달하여 통증 물질과 염증 물질을 없애는 치료로 치료과정에서 큰 통증을 느낄수있지만 꾸준히 하시면 충분히 치료적으로 큰 효과를 나타낼수있습니다.현재로써는 꾸준한 치료와 관리(휴식, 재활운동)를 통해 어깨의 통증이 해결되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 재활 과정에서 통증 관리 방법은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 물리치료는 흔히 접할 수 있는 전기치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있습니다.전기치료는 표층열치료, 심부열치료, 간섭파치료 등 여러 치료 기계를 사용하여 치료합니다.체외충격파는 깊은층으로 충격을 주어 염증 물질, 통증 물질을 제거하면 통증 완화에 큰 효과를 줍니다.도수치료는 환자의 상태에 따라 근막이완, 관절가동술, 운동치료, 체형교정 등 으로 나눠지게됩니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 정형외과에서 가장 흔한 질환은 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정형외과는 다양한 질환들이 오기에 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎, 발목 등 전신적으로 어느 한부위든 통증이 있거나 외상을 입은경우에도 올 수 있기에 복합적인 수술이 필요한 경우가 아니라면 모든 사례를 치료합니다.정형외과에서 하는 치료법은 대부분 수술과 비수술로 나눠지게됩니다.비수술은 도수치료, 물리치료, 체외충격파, 약물치료, 주사치료 등이 가장 대표적이며 환자의 상태에 따라 적절한 치료를 전문의에 처방하에 치료를 받게됩니다.혹시나 구체적인 질환(예: 발목 접지름 등)을 질문하시면 좀 더 자세히 증상과 치료법에 대해 답변드리겠습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 회전근개염 진단 받았는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라 다르겠지만 통증이 있다면 재활운동을 통해 일상생활의 회복을 목표로 하는것이고,개인적인 운동은 통증이 호전되고 일상생활 속 무리가 없다면 가벼운 강도에서부터 점차 올리시는걸 추천드립니다.지금은 꾸준한 치료와 관리(휴식, 움직임 증진운동 등)를 통해 회복에 전념하시길 바랍니다.회전근개염은 염증의 질환으로 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 적절한 치료를 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 무릎이 시큰거리고 계단 내려갈때 불편할때??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 퇴행성 관절염 또는 연골 손상에 의해 나타나는 증상입니다.연골 주사는 질문내용과 같이 6개월의 주기를 통해 주사치료를 하며 개인의 통증과 상태에 따라 다르지만 충분히 통증을 줄이는데 효과가있습니다.전문의와 상담 후 결정하셔도되니 한번 더 상담 후 선탁하시길 바랍니다.건강히 쾌유되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 발가락에 물집이 하얀색에서 변해버렸습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 물집이 생기면서 근처 피부가 연해지는데 그 과정에서 계속 반복되는 마찰로 빨갛게 변할수도있고염증 반응이 나타면서 빨갛게 변할수있습니다.자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 꾸준히 소독과 처치를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 엉덩이 종기 수술 받은 부위 통증 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 종종 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.우선 병원에 문의하셔서 주치의와 다시 한번 상담을 통해 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.현재 증상이 재발된것인지, 수술 후 생길 수 있는 통증인지는 문진과 검사가 필요하기에 병원에 꼭 문의해주시고평소에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 오늘 랫풀다운할때 가슴통증...?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.랫풀다운은 등 운동으로 등의 힘으로 당겨야하는데 가슴 근육의 수축이 강해서 그럴수있습니다.운동 전에 가슴 스트레칭과 가벼운 마사지를 해보고 다시 한번 랫풀다운을 해보시길 바랍니다.자세는 괜찮아도 가슴 근육의 패턴으로 인해 생길수도있고 호흡 등 여러 요인에 의해 지금과 같이 나타날수있습니다.또한 통증이 지속된다면 전문의에게 진료를 보시길 추천드립니다^^