안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 갑자기 관절통증이 발생하고 있읍니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상이 류마티스 관절염인지 퇴행성 관절염인지 감별진단이 필요합니다.보통 지금과 같이 전신적인 관절 통증은 류마티스 관절염의 가능성이 높습니다.현병원에서 치료 후 일시적인 호전만 보인다면 현병원에 내용 전달 후 다른 조치를 받으시길 바랍니다.만약 별 다른 조치가 없다면 다른 병원, 특히 류마티스 내과를 추천드립니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 며칠 물리치료를 받는데 오늘 전기가 유독 쎄서 아프더군요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.쎄게 하는것에 대해선 큰 이유가 없습니다.그동안 치료를 하셨던 물리치료사 선생님이 바뀌면서 질문자님은 치료 강도를 모를 수 있습니다.지금과 같은경우엔 충분한 휴식을 취하시고 다음 치료시엔 지금의 상황을 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 질문자님께서도 치료 중 강도가 쎄거나 치료시 불편감이 있다면 즉시 물리치료사 선생님께 강도를 내려달라고 하시길 바랍니다^^
재활·물리치료
Q. 아이들이 붙이는 파스 붙여도 상관 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 성인용 파스는 아이들에게 자극이 강할 수 있기에 약국에 가셔서 어린이용 파스를 구매하시길 바랍니다.어린이용 파스는 성인용보다 다소 성분이 약하고 안정성이 있기에 걱정하지않으셔도 됩니다.약국에 가셔서 아이의 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 파스를 추천받으시길 바랍니다.추가적으로 파스 사용설명서에 명시된 권장 시간을 준수하시고 피부에 문제가 있는지 상태를 지켜보면서 붙이시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 선생님들 이정도면 비골건 탈구 경증일까요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 초음파 검사를 통해 비골건 탈구 진단을 받으셨기에 수술 또는 비수술을 통해 치료를 하자고 하신 것 같습니다.사진상으론 정확히 확인은 어렵지만 건강한쪽 발목과 비교했을 때 차이가 있다면 충분히 경증 또는 중증으로 판단 될 수 있습니다.지금은 비골건 탈구가 있는데 치료가 안된다면 발목 관절의 불안정증 또는 만성 통증을 유발 할 수 있기에 적절한 치료가 필요하다고 판단됩니다.우선 가족분들과 상의 후 결정하시고 현 병원에 내원하셔서 보존적인 치료를 하게된다면 치료 계획에 대해서 안내를 받으시길 바라며, 수술을 하게된다면 수술 후 후유증이나 수술 후 치료계획에 대해서 안내를 받고 결정하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 거북목이 너무 심해서 교정하고 싶습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 추천을 하는것은 위반 되기에 추천을 드리지 못해 죄송합니다.가장 추천드리는것은 현재 질병으로 인한 관절이 약하다고 하셨고 현재 체형 상태에 대한 교정이 필요하신다면 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 현재 체형에 관한 체형 검사를 해보시길 바랍니다.체형에 따른 맞춤형 운동법을 배워보시고 집에서 하시길 추천드리며, 만약 병원에 내원하시는걸 꺼려지신다면 헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 바른 자세를 지도 받을 수 있는곳을 방문하여 운동 지도자에게 자세를 지도 받으시길 추천드립니다.또한 평소에 틈틈이 바른 자세를 유지하는게 중요하며 체형 교정은 장기간 계획이 필요하기에 적절한 운동법을 꼭 배워보시길 바랍니다.추천드리는 운동은 날개뼈를 내리면서 모으는 동작을 통해 어깨를 내리고 가슴을 펼 수 있는 동작들을 추천드립니다^^