안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 위 대장내시경 후 바닐라라떼 괜찮나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.용종제거술을 하지 않고 내시경만 하셨다면 일반식에 따로 제한은 없습니다만 첫 식사는 자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다. 맑은 물이나 미지근한 차, 묽은 죽 등으로 시작하는 것이 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료에서 가장 기본적인 치료기법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.물리치료는 통증 완화, 기능 회복, 재활을 목적으로 다양한 치료 기법을 사용합니다. 도수치료 외에도 물리치료에서 자주 사용되는 기본적 기법은 다음과 같습니다. 1) 열치료온찜질 : 근육 이완, 혈류 증가, 통증 완화 효과가 있습니다.냉찜질 : 염증 완화, 부종 감소, 급성 손상 이후 통증 조절 효과가 있습니다.2) 전기치료TENS : 전기 자극을 통해 통증을 오나화합니다.초음파 치료3) 운동 치료재활 운동이나 스트레칭, 근력강화운동으로 관절 가동성과 근육 균형 회복을 할 수 있습니다.4) 견인 치료척추나 관절 압박을 줄이고 디스크와 신경 압박 완화를 위해 기계적 견인을 사용할 수 있습니다.5) 체외충격파 치료 충격파를 이용해 만성 통증이나 석회화를 치료할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 기후 변화가 알레르기 질환에 어떤 영향을 미치며, 이를 완화할 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.기후 변화는 알레르기 질환에 여러 방식으로 영향을 미칩니다. 온난화와 대기 오염 증가는 꽃가루 농도를 높이고 알레르기 항원 강도를 증가시키며 찬바람 등의 급격한 기온 변화는 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 꽃가루 농도가 높은 날에 외출을 자제하고 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 공기청정기가 있다면 사용하여 실내 공기질을 개선하시면 좋습니다. 항히스타민제나 스테로이드 스프레이 등으로 염증을 억제하세요. 외출 후에는 샤워로 먼지와 꽃가루를 제거하시고 찬바람 노출 시 마스크로 코를 보호하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 왁싱은 의학적으로 봤을때 안전한건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.털을 강제로 뽑으면 모낭을 자극해 모낭염이나 피부 자극, 염증을 유발할 수 있습니다. 왁싱도 털을 제거하지만 넓은 부위를 균일하게 제거하며 피부 소독 및 애프터 케어를 병행하기 때문에 감염 위험을 줄일 수는 잇겠습니다. 다만 왁싱도 과도한 자극으로 인해 민감한 피부에 염증이나 자극이 생길 수 있으니 피부 상태에 따라 적절한 관리가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 겨울만되면 코안이 자꾸 헐어버립니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건조한 공기와 낮은 습도로 인해 코 점막이 건조해지고 약해지기 때문입니다. 또 난방 사용으로 실내 공기가 더 건조해져 점막이 쉽게 손상되고 딱지가 생길 수 있습니다. 여름에는 습도가 높아 점막이 촉촉하게 유지되어 이런 증상이 덜합니다. 가습기를 사용하거나 생리식염수 스프레이 등으로 코 보습을 유지하면 증상 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 흰머리가 한번 나면, 안나게 할 수는 없는건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.흰머리가 한두가닥 보이기 시작하면 이를 완전히 멈추거나 없애는 방법은 현재는 없습니다. 흰머리는 멜라닌 색소 감소로 발생하며 주로 유전, 나이, 스트레스, 영양 결핍 등이 원인입니다. 반복적으로 뽑으면 모근 손상이 일어나 머리카락이 다시 자라지 않을 수 있습니다. 모낭염 등의 두피 감염 가능성도 높아집니다. 염색이나 새치 커버 등으로 흰머리를 감추는 것이 최선입니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 아이의 오다리나 엑스자형 다리는 유전인가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자녀도 유전 소인으로 인해 비슷한 문제를 가질 가능성이 있습니다. 하지만 환경요인도 중요한 역할을 하므로 반드시 유전되는 것은 아닙니다. 성장판이 열려 있는 경우에는 보조기나 운동으로 정렬 개선이 가능할 수 있습니다. 너무 심한 경우 교정수술도 고려해야 합니다. 성장이 끝난 이후에는 보조기 사용이 효과가 없으며 수술만으로 개선 가능합니다. 어릴 때 조기 진단으로 교정 치료를 받으면 개선 가능성이 높으니 소아정형외과 상담이 권장됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 통풍인거같은데 정형외과를 가도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.류마티스내과 등 내과에 가서 통풍을 진료받는 것이 좋습니다. 통풍 원인인 고요산혈증을 조절하고 재발 및 합병증을 예방하기 위함입니다. 다만 발목 통증이 심하거나 관절 손상이 의심될 경우 정형외과에서 추가적 관절 검사나 치료를 받는 것도 가능합니다. 우선 내과적 관리가 우선이니 류마티스내과 방문을 권장합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 발목이 삔 것과 통풍을 어떻게 구분할 수 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.통풍과 발목 염좌는 모두 발목 통증과 부종을 유발하나 몇 가지 차이가 있습니다. 통풍의 경우 고요산혈증으로 인해 발생하기 때문에 특별한 외상 없이 발병 가능합니다. 발목이 삐어서 나타나는 증상이라면 외상 과거력이 있기 때문에 구분하기 쉽습니다. 통풍의 경우 심한 통증과 열감, 피부 발적이 동반되며 밤에 더 심해지는 경향이 있습니다. 염좌의 경우에는 특정 자세를 취할 때 통증이 악화됩니다. 통풍은 발목뿐아니라 엄지발가락 관절에 빈번하게 발생하며, 염좌는 손상된 부위 중심으로 국소적인 부종이 나타납니다. 진단은 혈액검사로 요산수치를 확인하거나 관절 천자 검사로 요산 결정을 확인합니다. 현재 증상이 외상 없이 발생했고 붓기와 열감, 심한 통증이 있다면 통풍 가능성이 높습니다. 증상이 애매하면 내과에서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 요즘 눈이 건조하고 뻑뻑한 느낌이 많이 드는데요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.인공눈물을 넣는 것이 도움이 됩니다. 날씨가 춥고 건조하면 눈 표면이 더 잘 건조해질 수 있습니다. 인공눈물을 하루 2-4회 정도 사용하며 가습기가 있다면 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 도움이 됩니다. 주기적으로 먼 곳을 30초 동안 바라보는 것도 도움이 됩니다. 장시간 집중하면 눈 깜빡임이 줄어 건조감이 악화될 수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜빡이세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.